Все живые существа живут по законам цикличности (биоритмам).В зависимости от времени суток меняется фаза активности.Благодаря такой слаженной ритмичной деятельности сохраняется длительная работоспособность отдельных органов и тела в целом.
Не спорь с природой,а пойди ей на встречу,прислушайся к естественной мудрости своего тела,и жизнь наладится. ПОДЪЕМ И ОТБОЙ ПО СОЛНЦУ. Мы ошибаемся, если думаем, что можем спать и бодрствовать тогда,когда сами посчитаем нужным. Существуют два чрезвычайно важных для здоровья,настроения и продолжительности жизни гормона, выработка которых напрямую зависит от того, в правильное ли время мы ложимся и встаем. Это МЕЛАТОНИН и СЕРОТОНИН.
Мелатонин способен быстро восстанавливать наши силы и отвечает за резерв здоровья. Недостаточная выработка мелатонина приводит к тому ,что малейший стресс или первый же попавшийся вирус обернуться для нас болезнью. ПИК ВЫРАБОТКИ этого гармона здоровья-с 22.00 до 3.00. Если в это время не спать,то наши силы тают на глазах:пара бессонных ночей и мы истощены.Даже если ночью мы спим,но при этом в комнате включен ночник,работает телевизор или просто проникает свет через окно с улицы,МЕЛАТОНИН не вырабатывается. А пытаться восполнить ночной сон за счет дневного-бесполезное занятие.
Медики утверждают,что массовое появление неизлечимых на сегодня аутоиммунных заболеваний и даже рака во многом связано с активной " ночной" жизнью наших современников,В результате сбоя внутренних биологических часов в программе естественного восстановления организма тоже происходят нарушения(процессы деления клеток и обновления тканей органов и кожи активизируются ночью). Эти возрастные изменения претерпевает и главный орган ,вырабатывающий мелатонин-ЭПИФИЗ.
Возрастные изменения эпифиза приводят к снижению уровня мелатонина,что ухудшает качество сна,необходимого для полноценного восстановления организма и сохранения молодости, Уровень мелатонина в 40 лет в 2 раза ниже,чем в 20 лет,как оказалось,этот факт лежит в основе появления симптомов старения организма. МЕЛАТОНИН играет главную инициирующую функцию восстановления работы органов и систем человека во сне. Разбалансировка всех систем организма ускоряет процесс старения. С первыми лучами солнца,упавшими сквозь наши закрытые веки на сетчатку глаз, МЕЛАТОНИН начинает превращаться в СЕРОТОНИН-гормон бодрости,хорошего настроения,счастья.Его недостаток приводит к угнетению всех функций организма и депрессиям.
Максимальная концентрация серотонина в мозгу с 5.00 до 8.00.Спать в это время неэффективно:встанешь "разбитым" и целый день будешь еле-еле ползать.Чем выше поднимается солнце,тем больше счастья уходит,если мы остается в постели. В это время максимально хорошо-заняться любовью.медитацией,молитвами.выйти в сад и сделать зарядку.приготовить вкусный и полезный завтрак.
Вставай с солнышком, и ты создашь гормональную базу для хорошего самочувствия и настроения на весь день.
А возрастные изменения легко предотвратит ПЕПТИДНЫЙ КОМПЛЕКС(Ala-Glu-Asp-Gly/Ala-His) входящий в состав программы МОЛОДОСТИ AgeXP Complex - он восстанавливает функцию эпифиза и повышает уровень мелатонина: возвращает здоровый и крепкий сон,нормализуется работа иммунной и эндокринной систем,замедляются процессы старения.
Кстати, среди продуктов выращенных у себя на огороде , а тем более купленных в магазине,пептидов вы не найдете.Самый простой способ обеспечить свой организм необходимыми витаминами и предотвратить возрастные изменения- программа МОЛОДОСТИ от VILAVI -Это первый комплексный продукт против старости,для сохранения вашей молодости: Просто,легко,доступно!
Не спорь с природой,а пойди ей на встречу,прислушайся к естественной мудрости своего тела,и жизнь наладится. ПОДЪЕМ И ОТБОЙ ПО СОЛНЦУ. Мы ошибаемся, если думаем, что можем спать и бодрствовать тогда,когда сами посчитаем нужным. Существуют два чрезвычайно важных для здоровья,настроения и продолжительности жизни гормона, выработка которых напрямую зависит от того, в правильное ли время мы ложимся и встаем. Это МЕЛАТОНИН и СЕРОТОНИН.
Мелатонин способен быстро восстанавливать наши силы и отвечает за резерв здоровья. Недостаточная выработка мелатонина приводит к тому ,что малейший стресс или первый же попавшийся вирус обернуться для нас болезнью. ПИК ВЫРАБОТКИ этого гармона здоровья-с 22.00 до 3.00. Если в это время не спать,то наши силы тают на глазах:пара бессонных ночей и мы истощены.Даже если ночью мы спим,но при этом в комнате включен ночник,работает телевизор или просто проникает свет через окно с улицы,МЕЛАТОНИН не вырабатывается. А пытаться восполнить ночной сон за счет дневного-бесполезное занятие.
Медики утверждают,что массовое появление неизлечимых на сегодня аутоиммунных заболеваний и даже рака во многом связано с активной " ночной" жизнью наших современников,В результате сбоя внутренних биологических часов в программе естественного восстановления организма тоже происходят нарушения(процессы деления клеток и обновления тканей органов и кожи активизируются ночью). Эти возрастные изменения претерпевает и главный орган ,вырабатывающий мелатонин-ЭПИФИЗ.
Возрастные изменения эпифиза приводят к снижению уровня мелатонина,что ухудшает качество сна,необходимого для полноценного восстановления организма и сохранения молодости, Уровень мелатонина в 40 лет в 2 раза ниже,чем в 20 лет,как оказалось,этот факт лежит в основе появления симптомов старения организма. МЕЛАТОНИН играет главную инициирующую функцию восстановления работы органов и систем человека во сне. Разбалансировка всех систем организма ускоряет процесс старения. С первыми лучами солнца,упавшими сквозь наши закрытые веки на сетчатку глаз, МЕЛАТОНИН начинает превращаться в СЕРОТОНИН-гормон бодрости,хорошего настроения,счастья.Его недостаток приводит к угнетению всех функций организма и депрессиям.
Максимальная концентрация серотонина в мозгу с 5.00 до 8.00.Спать в это время неэффективно:встанешь "разбитым" и целый день будешь еле-еле ползать.Чем выше поднимается солнце,тем больше счастья уходит,если мы остается в постели. В это время максимально хорошо-заняться любовью.медитацией,молитвами.выйти в сад и сделать зарядку.приготовить вкусный и полезный завтрак.
Вставай с солнышком, и ты создашь гормональную базу для хорошего самочувствия и настроения на весь день.
А возрастные изменения легко предотвратит ПЕПТИДНЫЙ КОМПЛЕКС(Ala-Glu-Asp-Gly/Ala-His) входящий в состав программы МОЛОДОСТИ AgeXP Complex - он восстанавливает функцию эпифиза и повышает уровень мелатонина: возвращает здоровый и крепкий сон,нормализуется работа иммунной и эндокринной систем,замедляются процессы старения.
Кстати, среди продуктов выращенных у себя на огороде , а тем более купленных в магазине,пептидов вы не найдете.Самый простой способ обеспечить свой организм необходимыми витаминами и предотвратить возрастные изменения- программа МОЛОДОСТИ от VILAVI -Это первый комплексный продукт против старости,для сохранения вашей молодости: Просто,легко,доступно!
Комментариев нет:
Отправить комментарий