12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией.

1. Яблоки.
Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

2. Бананы.
Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.

3. Красный перец.
Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если вы захотите сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт. Попробуйте обмакнуть его в соус во время вашего обеденного перекуса.

4. Натуральный тёмный шоколад.
Если вы сладкоежка, натуральный тёмный шоколад совершенно точно удовлетворит эту тягу, и он лучше, чем десертные закуски, которые содержат рафинированный крахмал, разрушающий витамины, необходимые для получения энергии. Но так как в состав шоколада входит сахар, следует ограничить его потребления примерно 57 грамм в день.

5. Тыквенные семечки.
Эти семечки просто кладезь таких минералов, как магний, железо и кальций, витамина К и белков. Будьте уверены, тыквенные семечки удовлетворят ваше желание перекусить, когда вам будет необходимо повысить свою работоспособность.

6. Морковь.
Морковь содержит большое количество клетчатки, поэтому она будет отличным хрустящим способом подавить острый голод, не забывая при этом о правильном питании.

7. Овощной суп-пюре.
Это необходимое количество овощей, и ваше тело может с лёгкостью впитать ставшие доступными питательные вещества, не затрачивая энергию на их расщепление.

8. Овсяная каша.
Попробуйте есть овсяную кашу по утрам, а спустя 25 минут можно съесть какой-нибудь фрукт. Посыпьте кашу корицей для ещё большей пользы и аромата.

9. Зелёный салат.
Зелёные овощи полны витаминов и минералов, которые довольно быстро перевариваются, поэтому вы чувствуете, как заряжаетесь энергией.

10. Ананас.
Ананас легко усваивается и содержит фермент бромелайн, который способствует пищеварению и обладает очищающими свойствами. Опять же, не забудьте есть ананас на пустой желудок и не сочетайте его с другими продуктами.

11. Травяной чай.
Вы можете выпить травяного чаю, если не хотите есть ночью, утром или в середине дня. Только убедитесь, что в нём нет кофеина.

12. Сушёный инжир.
Сушёный инжир удивительно хорошо очищает кровь. Убедитесь, что выбранный вами производитель не добавляет в него сахар и другие добавки. Инжир содержит довольно большое количество сахара, поэтому следует ограничить размер порции несколькими штучками.

ПОЧЕМУ ВРЕДНЫ ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

=== ПОЧЕМУ ВРЕДНЫ ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ ===

Сегодня большую популярность получили так называемые обезжиренные продукты - в погоне за идеальной фигурой модницы поглощают обезжиренное молоко, творог и еще кучу разных продуктов. 
Однако при длительном применении такая диета не только вредна для организма, но и тормозит похудение, потому что, как это ни парадоксально, без жиров нам не похудеть.

Жир – это самая удивительная субстанция человеческого организма, вокруг которой столько споров, мифов и гламурных крайностей. 
Его снижают, растворяют, удаляют. В этой борьбе идеалов против здравого смысла в ход идут хирургические инструменты, инъекции, таблетки. 
Таковы навязываемые нам требования времени, связанные с подъемом женской социальной активности. СМИ, реклама, кино погружают человека в иллюзорный мир и навязывают определенные стандарты внешнего вида.

Нас убеждают: мы можем не стареть, не болеть, за 5 минут приобрести идеальные формы тела, перед которыми не устоит ни один мужчина. Создается подобие «синтетического рая на земле». Пропуском в этот рай является наш внешний вид, но не естественный, а заново «сконструированный» путем уменьшения одних частей и увеличения других. Так появляются целые индустрии, связанные с «культом внешности и тела».

Лоббируя свои взгляды, многие из них оказывают психологическое воздействие на сознание общества и делят людей не только на богатых и бедных, но и на красивых и некрасивых. 
А красивый обязательно должен быть худой! И никакого жира в организме – если он даже не виден, его надо найти и избавиться от него. 
Только знают ли «борцы с жирами» о том, что люди с недостаточным весом чаще подвержены онкологическим заболеваниям? И что жировые запасы организма (в пределах здоровой нормы) являются жизненно необходимыми, гарантируют стабильность работы организма и позволяют с оптимизмом глядеть в будущее.

== == == Для чего нужны жиры, и что мы без них == === ==

Миллионы людей стараются избавиться от жира. При этом мало кто задумывается, почему организм его накапливает. 
Может, в этом все же есть смысл? 
Ведь в отличие от нас, организм всегда знает, что ему надо и сколько. Это мы постоянно «без спросу» вмешиваемся и в буквальном смысле «ломаем» равновесие в ту или иную сторону, а потом удивляемся: откуда у нас хроническая усталость, депрессия, почему происходит преждевременное увядание кожи.
А между тем роль жиров в организме человека велика.

Жир – это не только наша энергия, стратегический запас, строительный материал для клеточных мембран. Это еще и база для выработки жирорастворимых витаминов – А, Д, Е, К и половых гормонов, основа привлекательности и успешности человека.

Именно жиры и половые гормоны формируют специфичные для пола черты тела и характера. И на подсознательном уровне каждый из нас знает, что эти специфические черты, женственность и мужественность, – главное, что различает и притягивает нас, а также определяет успешность человека как в личной, так и социальной жизни. 
Так почему же мы идем на поводу чужих суждений и стремимся менять индивидуальные черты на «усредненные»?

Без жиров не похудеть.

Наиболее важную роль в обмене веществ и сжигании жира играют гормоны. Их вырабатывают мозг, гипофиз, щитовидная железа и даже кожа (гормоны кожи). Но вырабатываются гормоны только при наличии определенных жиров в пище. Казалось бы, замкнутый круг. 
С одной стороны, стараемся избавиться от лишнего веса, а потому избегаем жирной пищи, с другой – без жиров никак не похудеть.
На самом деле все очень просто. Ограничение жиров наносит намного больший вред здоровью, нежели их избыток.
Без жиров, особенно ненасыщенных, таких, как Омега-3 и 6, ни мозг, ни щитовидная железа не могут полноценно функционировать, соответственно, не могут вырабатывать и необходимое количество гормонов. Следовательно, и жиры не могут сжигаться в полную меру.

Конечно, для выработки гормонов и сжигания жиров нужны еще и витамины, аминокислоты, магний, селен, цинк, лецитин и многое другое. 
Но если даже все это присутствует в пище, а жиров недостаточно, можно голодать сколько угодно, следовать всем диетам подряд – справиться с проблемой избыточного веса, особенно без ущерба здоровью, не удастся. 
Похудеть немного возможно и удастся, например, на количество пролитых над судьбой слез, но это не решение проблемы.

И еще один важный аргумент в пользу жиров: их распад и усвоение в организме идет с помощью желчи. 
Сигналом для начала работы желчного пузыря является попадание жиров в желудок вместе с пищей. При отсутствии жиров в пище желчный пузырь не будет зря работать, ему просто нечего расщеплять.
Желчь застаивается, уплотняется и превращается в камни. Поэтому очень модное сейчас занятие – употребление обезжиренных продуктов – чрезвычайно вредно для здоровья. Если у вас избыточный вес и проблемы с желчным пузырем, подумайте над этим.

Главные продукты Новогоднего стола

Без каких продуктов не обходится ни один новогодний стол? Возможно, это традиционный салат оливье, мандарины, шампанское или праздничный гусь?

Но, если вы по-настоящему любите своих близких и бережно относитесь к своему здоровью, добавьте к новогоднему столу специальные продукты от VILAVI. Они помогут вам провести праздничные дни с максимальной пользой для здоровья и красоты.

Капсулы AGEXPERT DETOX после новогоднего застолья бережно выведут из организма шлаки и токсины. Исчезнет ощущение тяжести после переедания. Утром после большого праздника у вас не наступит похмельный синдром. Пройдут отеки на лице и теле, потому что DETOX активирует дренаж тканей. Капсулы молодости AGEXPERT DETOX помогут вам за долгие новогодние каникулы не набрать лишних килограммов, а, напротив, сделать ваше тело более стройным и подтянутым.

Капли VLV DROPS сделают новогодние напитки полезными и помогут быстро восстановиться после долгих новогодних праздников.

Подробности на сайте http://sousbiz.ruо

худеем без диет и тренеровок

ГИМНАСТИКА MAKE FACE & BODY

КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНАЖЕРОВ?

Почему кто-то и в 30, и в 50 лет выглядит свежо, имеет стройную подтянутую фигуру и красивую кожу? Генетика? Помощь косметолога и диетолога? Использование дорогих средств для ухода?

Нам часто кажется, что хорошо выглядят только те, кто вкладывает в свою внешность много денег, времени и усилий. И мы откладываем уход за собой «до Нового Года», «до зарплаты», «до отпуска»…

Автор системы омоложения Инна Сушкова разработала экспресс-гимнастику для лица и тела, которая помогает в домашних условиях всего за 2 недели создать стройную фигуру и красивое молодое лицо.

Посмотреть видео Инны Сушковой о гимнастике MAKE FACE&BODY

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ГИМНАСТИКИ MAKE FACE & BODY?

— Вы одновременно делаете упражнения и для лица, и для тела. А, значит, когда ваша фигура становится стройной и подтянутой, лицо не «провисает», а, напротив, становится более свежим и красивым.

— Комплекс базовых упражнений занимает меньше 10 минут в день.

— Упражнения можно делать в любое время, в любом месте. Вы можете заниматься, пока варите кофе или едите в лифте, занимаетесь домашними делами или летите в самолете.

— Гимнастика помогает быстро и безопасно скорректировать самые проблемные зоны тела и, вместе с тем, упражнения повышают настроение и жизненный тонус.

Всего через 2 недели тренировок, которые пролетят для вас совершенно незаметно, вы увидите, как подтягивается фигура, уходят лишние килограммы и сантиметры (но только в нужных местах!), контуры лица становятся более четкими, кожа выглядит свежей, молодой и отдохнувшей.

5 ЭЛЕМЕНТОВ МУЖСКОЙ АКТИВНОСТИ

5 ЭЛЕМЕНТОВ МУЖСКОЙ

 АКТИВНОСТИ

 Сила и выдержка, стойкость и лидерство — от природы в каждом мужчине 

заложены главные качества, которые позволяют стать победителем, 

вести за собой, принимать важные решения, защищать. 

И вместе с этим сами мужчины нуждаются в защите и поддержке, 

потому что их здоровье постоянно находится в опасности.

Генетика, страсть к опасностям и авантюрам, вредные привычки, экология и даже простая 

неспособность самостоятельно заботиться о своем здоровье делают мужчин уязвимыми. 

И уже к 50−60 годам многие сдаются…
Как помочь своему мужчине никогда не сдаваться? Как сделать так, чтобы в любом возрасте 

он оставался активным и сильным, здоровым и энергичным? Достаточно просто добавить в

 ежедневный мужской рацион всего лишь несколько капсул молодости от 

VILAVI — AGEXPERT MALE и AGEXPERT RX CODE.

Какие результаты дают эти продукты? Почему они жизненно необходимы любому 

современному мужчине в возрасте от 25−30 лет?

1. Восстановление энергии

С возрастом мужчина физически ощущает упадок сил. Если раньше энергии хватало 

на активный день и насыщенный вечер, то после 35−40 лет все чаще хочется прилечь после

 работы и больше ничего не делать. Мужской базовый продукт AGEXPERT MALE содержит

 сразу несколько важных компонентов, которые усиливают энергию и активность мужчины. 

Во-первых, в составе AGEXPERT MALE есть максимальное количество AgeXP COMPLEX. 

Этот комплекс регулирует биоритмы — восстанавливается нормальный ночной сон и дневная 

активность. Во-вторых, MALE содержит природные тонеры — экстракты кайенского и 

ямайского перцев. Они тонизируют мужской организм, возвращая ощущение энергии и 

активности.

2. Сексуальная активность

Не секрет, что именно сексуальная активность играет важную роль в жизни мужчины. В отличие от многих известных препаратов, AGEXPERT MALE и AGEXPERT RX CODE безопасно восстанавливают и поддерживают мужской потенциал.

Витамин Е участвует в регуляции половых желез. Цинк необходим для продукции мужских

 половых гормонов. Экстракт имбиря усиливает кровообращение, повышает сексуальную 

активность. Композиция пептидов в AGEXPERT RX CODE способствует улучшению функций 

мужской репродуктивной системы, поэтому даже в зрелом возрасте после приема этого 

продукта многие мужчины вновь становятся отцами. Длиннолистная эурикома работает

 на повышение мужской потенции. Она повышает уровень тестостерона и увеличивает 

подвижность сперматозоидов.

3. Антистрессовое воздействие

Как известно, мужчины переживают стрессы намного сильнее. Они менее ярко выражают свои эмоции, но последствия каждого стресса оставляют более серьезные отпечатки на здоровье мужчины. В составе AGEXPERT MALE и AGEXPERT RX CODE есть целая гамма прекрасных антистрессовых компонентов. Это витамин В5, зеленый кофе, L-тирозин, экстракт Epimedium. В отличие от успокоительных, эти компоненты мягко снимают усталость и напряжение, не вызывая сонливости.

4. Усиление физической активности

Часто именно от способности выполнять тяжелую физическую работу напрямую зависят наши доходы. Даже, если мужчина выполняет физически несложную работу, но активно занимается спортом или посещает тренажерный зал, его телу необходима поддержка.

AGEXPERT MALE и AGEXPERT RX CODE повышают работоспособность мужчины. Уходит ощущение усталости и переутомления. Мышцы получают все необходимые питательные вещества и витамины, которые мы недополучаем в обычной пище.

5. Стимуляция умственной активности

Для каждого мужчины важно обладать не только физической сильной, но и способностью быстро принимать правильные решения. Для того чтобы с возрастом эти возможности не были утрачены, нужно вовремя помочь своему организму.

AGEXPERT MALE и AGEXPERT RX CODE содержат компоненты, которые стимулируют

 умственную активность. Это холин, который необходим для питания мозга. 

Это экстракт имбиря, который усиливает кровообращения и также невероятно полезен 

для работы мозга. При усиленных умственных нагрузках рекомендуется совмещать прием 

AGEXPERT MALE и AGEXPERT RX CODE.

Чувствовать себя хорошо. Быть в форме. Быть в ресурсном молодом состоянии. 

Для этого достаточно просто добавить в свою жизнь мужские продукты 

для сохранения молодости!

Советы восточной медицины

Советы восточной медицины 

1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. 
Это профилактика всех болезней.

Когда Вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.

Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.

Как ни странно, все что нужно делать, - это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация - что бы это ни было, - не позволять ей засосать вас.

Для этого надо улыбаться.
Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.

Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если Вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.

Где бы Вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело.

Это так просто и так полезно. Просто поселите покой и любовь в вашем сердце, почаще улыбайтесь - и все ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.

2. Говорите меньше.

Говорите меньше: тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно - самое ценное; молчание же сохраняет Ци.

3. Меньше беспокойтесь и больше действуйте.

Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно они дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс.
Вместо этого старайтесь концентрироваться, когда можете. Помните, что концентрация приходит сама, без особых техник, - при развитии умения помогать и прощать.

4. Развивайте силу ума.
Даосские техники включают в себя развитие созидательной и умственной силы.
Во многих восточных языках, в том числе и в китайском, понятия "ум" и "сердце" выражаются одним словом.

После достижения того уровня, когда Вас больше не беспокоят личные амбиции, когда Вы можете забыть о себе и развивать свое сердце, Вы получаете средства освобождения от болезней.

Когда Вы больны и медитируете, не думайте о том, что Вы это делаете для того, чтобы избавиться от болезни. Просто сосредоточьтесь на выполнении упражнения, и все остальное отпадет само собой.

5. Управляйте своим половым влечением и не позволяйте ему управлять Вами.

Ограничьте свою половую жизнь. Слишком частые извержения семени сильно уменьшат ваш запас Ци и ухудшат способность концентрации.
Ум возбуждает то, что поступает к нему через глаза, уши, рот, нос, - то есть чувства.
Когда мы в молодости читаем книги, которые усиливают сексуальное желание, мы еще не готовы воспринять это правильно, так, чтобы при этом не растрачивалась наша энергия. Поэтому лучше сосредоточить внимание на ежедневных занятиях и избегать "отвлечении" подобного рода.

6. Уважайте голову и держите ноги в тепле.

Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Считайте ее храмом Бога и ума. Рассматривайте ее как храм души, откуда осуществляется управление всеми жизненно важными органами.
Существует правило, которое важно соблюдать: "Держи голову в холоде, а ноги в тепле". Так Вы наверняка избежите накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого Вы можете чувствовать дискомфорт или даже болеть.

Если слишком много энергии идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, Вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, - предотвратить сердечный приступ.
Так что растирайте стопы и грейте их. А после этого всегда собирайте энергию в пупке, который тоже должен быть теплым.

7 процедур, которые нужно делать перед сном

7 процедур, которые нужно делать перед сном 

1. Кожа очень любит влажный воздух, поэтому оптимальным вариантом является установка увлажнителя в спальной комнате. 
Если при этом вы добавите в воду несколько капель масла эвкалипта, это еще и улучшит дыхание и сон.

2. Массаж кожи головы обеспечивает дополнительный прилив крови к корням волос.
Таким образом волосяные фолликулы получают необходимое питание, способствующее росту и силе волос.
Техника массажа следующая: используя обе руки, совершай легкие нажатия большими пальцами, при этом делай круговые движения, передвигаясь от периферии к центру головы.
Затем кончиками пальцев малыми круговыми движениями пройдись вдоль линии роста волос ото лба к темени.

3. На руках признаки старения проявляются в первую очередь, а мы зачастую совсем забываем об уходе за ними.
Порадуйте свои ручки щедрым слоем крема, который поможет вернуть им влагу и шелковистость.

4. Ночью организм восстанавливается.
Полученная дневная доза токсинов (сигаретный дым, пыль, выхлопные газы и загрязнение окружающей среды) за ночь впитывается в кожу.
Чтобы помочь ей избавиться от вредного воздействия, воспользуйся ночным кремом с антиоксидантами, который усилит процессы обновления клеток кожи.

5. Чтобы иметь роскошную шевелюру утром, перед сном нанесите на кончики волос питательную маску и оставь ее на всю ночь. И не забудьте положить на подушку полотенце, которое защитит белье.

6. Чтобы утром взгляд был ясным и свежим, перед сном нанесите на область вокруг глаз крем с экстрактом дрожжей. Он поможет укрепить стенки сосудов, вывести лишнюю жидкость и избавит от темных кругов под глазами.
И возьмите себе за правило надевать на ночь темную тканевую маску. Во сне мы очень часто трем глаза, что вредит нежной коже вокруг них.

7. Нехитрый способ максимально приподнять корни волос — на ночь собрать волосы в высокий хвост.
Чтобы избежать залома от резинки, используй эластичную шелковую ленту, которая позволит прядям свободно двигаться, не травмируясь.
Влажные волосы довольно хрупкие и ломкие. Профессионалы рекомендуют: если ты моешь голову перед сном, дождись, пока волосы высохнут сами, не прибегая к сушке феном.
А чтобы они не спутались во время сна и были послушными с утра, воспользуйтесь несмываемым кондиционером.

5 элементов системы омоложения Инны Сушковой

Инна Сушкова – автор системы осознанного омоложения. Эта система представляет собой уникальный набор практических техник, которые можно использовать каждый день в домашних условиях, получая выраженные результаты. Система омоложения состоит из 5 основных моментов: уход, питание, гимнастика для лица и тела, самомассаж и образ жизни. Вы легко сможете встроить эту систему в свою жизнь и научиться экономить время, деньги и силы. Узнать больше о системе омоложения от Инны Сушковой вы сможете на авторских тренингах и мастер-классах http://msk.vs-lifting.com/

ТОП - 7 правил здорового питания

ТОП - 7 правил здорового питания

1. Ешьте продукты, которые настолько близки к своему естественному состоянию, насколько это возможно.

Выбирайте продукты, которые подверглись наименьшей обработке. 
Ешьте целое яйцо, а не только белок. Выбирайте жирные натуральные молочные продукты вместо обезжиренных, накачанных антибиотиками аналогов.
Включайте в рацион небольшое количество органических жиров (натуральное мясо, авокадо, растительные масла, орехи и семечки) вместо продуктов быстрого приготовления, в которых может быть меньше жира, но больше сахара и синтетических химических веществ.

2. Не подсчитывайте калории.

Когда высчитывается норма потребления калорий для среднестатистического человека, то в учет совершенно не берутся сложные факторы, влияющие на пищеварительную систему.
Человеческий организм – это не машинка, для которой можно подстроить схему вычисления энергетических затрат.
Кроме того, психологически очень тяжело находиться в бесконечных подсчетах и самоконтроле за каждую калорию. Зачастую, это чревато отражается на нервной системе, заканчивается срывами, и набором потерянных килограммов.

3. Не сидите на диетах.

Исследования показали, что чем чаще Вы сидите на диетах, тем больше шансов набрать лишний вес и даже заработать ожирение впоследствии.
К тому же, диеты подвергают Вас огромному риску развития пищевой непереносимости и пищеварительных проблем из-за чрезмерного употребления одних продуктов и полного исключения других.
Потратьте время на то, чтобы найти систему питания для Вашего образа жизни, которой можно будет придерживаться всю жизнь!

4. Включайте в рацион белок.

Белковые продукты – это строительный материал здорового питания.
Белок выполняет несколько важных функций в нашем организме: заживление и восстановление клеток, выработка гормонов, регулирование уровня сахара в крови.
Большинство людей потребляют недостаточное количество качественного белка.
Основными источниками такого белка должны быть натуральные продукты: молочные продукты, яйца, птица, мясо и рыба. Бобовые, орехи и семечки также содержат белок.

5. Разбирайтесь в жирах.

Наиболее широко известные полезные жиры – это жирные кислоты Омега 3 (О3) и Омега 6 (О6).
Очень важно включать эти жиры в свой рацион, так как Ваш организм не способен их вырабатывать, а они крайне необходимы для здоровья.
Полезные жиры служат сразу нескольким целям: уменьшает воспалительные процессы, улучшает процесс детоксикации.
К тому же они связаны с потерей веса.

6. Экспериментируйте с травами/пряностями и обычными продуктами.

Травы и пряности изо всех уголков мира – это отличный способ сделать блюда интереснее и намного полезнее для здоровья. Например, перец чили ускорит ваш метаболизм, петрушка сохранит свежесть вашего дыхания, а чеснок может помочь снизить кровяное давление.
Вы можете свободно добавлять натуральную морскую соль к любому блюду.
Органическую морскую соль (она розового или серого цвета). Она часто продается в кусках и содержит 90 разных необходимых минералов – это отличное дополнение к Вашему рациону.

7. Ешьте, когда Вы голодны, но не раньше.

Важно слушать свой организм.
Ключ к здоровью и идеальному весу – подождать, пока не проголодаешься, и тогда есть.
Но, не голодать! Не нужно есть только потому, что пришло время обеда.
У каждого человека свой режим организма, и по возможности нужно прислушиваться к нему.

НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ VILAVI STYLE

НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ

 VILAVI STYLE

Компания VILAVI постоянно проводит розыгрыши невероятных призов и

 подарков. Стильная одежда и обувь, украшения, современные гаджеты — 

мы уже отправили в разные уголки России множество приятных и 

ценных подарков. И сегодня мы объявляем о новом розыгрыше в рамках

 акции VILAVI STYLE!

Как получить свой подарок от VILAVI? Просто зарегистрируйте коды от любых 

продуктов для сохранения молодости!

Победители розыгрыша будут определены с помощью специальной компьютерной программы.

 Розыгрыш состоится в прямом эфире на VILAVI WEB-CLUB 22 декабря в 12.15 (мск).

ЧТО ПОЛУЧАТ ПОБЕДИТЕЛИ

 РОЗЫГРЫША?

На предновогоднем розыгрыше мы подарим победителям 5 мужских наборов VILAVI, 

которые состоят из AGEXPERT MALE и AGEXPERT RX CODE. Также победители 

получат 5 женских наборов от VILAVI, состоящих их AGEXPERT FEMALE и 

Дневного крема VILAVI SECRET.

В розыгрыше участвуют все представители и клиенты компании, которые зарегистрировали 

коды от любых продуктов VILAVI в период с24 ноября по 21 декабря 2014 года.

Мы желаем вам удачи на розыгрыше! http://msk.vs-lifting.com/

Тело - что планета...

"Тело – что планета. Оно как земля. Его, как и любой природный ландшафт, вредно слишком плотно застраивать, делить на клочки, урезать, перекапывать, лишать силы.

Дикую женщину не так легко сбить с толку планами преобразования. Для нее вопрос не в том, как выглядеть, а в том, как себя ощущать.

Грудь любой формы имеет функцию: кормить и быть чувствительной. Она дает молоко? Она дает ощущения? Значит, это хорошая грудь.

Бедра бывают широкими потому, что таят в себе атласную колыбель цвета слоновой кости для взращивания новой жизни. Женские бедра – широкие борта для того, что расположено выше и ниже, они – портал, пышные подушки, рукоятки любви, убежище, за которым прячутся дети.

Ноги предназначены для того, чтобы нас нести, перемещать; они лебедки, которые помогают нам подняться; они – anillo, кольцо, обнимающее любимого. Они не могут быть слишком такими или слишком другими. Они такие, какие есть.

В теле нет ничего, что "должно быть таким-то". Дело не в форме, не в размере, не в возрасте, даже не в том, что всего должно быть по два, потому что есть и исключения.

Вопрос первозданности стоит так: чувствительно ли тело, есть ли у него надлежащая связь с наслаждением, с сердцем, с душой, с дикой природой? Доступно ли ему счастье, радость? Может ли оно само двигаться, танцевать, подпрыгивать, раскачиваться, вращаться? Если да, то больше ничего не нужно".

Кларисса Пинкола Эстес "Бегущая с волками":

Лифтинг-маска мгновенного преображения

СНЯТЬ МАСКУ
 И СТАТЬ ОСОБЕННОЙ

Становишься старше и перестаешь верить в волшебство…
А оно существует! Волшебство спрятано на кончиках пальцев, укрыто в уголках губ.
Оно отражается в улыбке, отпечатывается на любимых фотографиях…
Чтобы стать настоящей волшебницей, нужно узнать всего лишь несколько простых секретов.

И эти секреты открылись перед гостями первой авторской презентации новой жемчужины в коллекции VILAVI SECRET — лифтинг-маски
с эффектом мгновенного преображения. Автор системы омоложения Инна Сушкова впервые представила новый продукт в рамках открытой
презентации, на которую пришли гости и представители компании из разных городов России. И сегодня мы поделимся главными секретами
маски VILAVI SECRET.

Секрет № 1. Мгновенное преображение

Иногда нам просто необходимо быстро привести себя в порядок перед важной встречей или свиданием, после тяжелого дня или долгого перелета.
Маска VILAVI SECRET станет настоящим спасением для каждого, кто хочет получить быстрые результаты. Она содержит целую коллекцию
специальных натуральных компонентов, которые быстро оживляют кожу — снимают следы усталости, покраснения, сухость, разглаживают мелкие
морщинки. После маски моментально улучшается цвет кожи, она становится свежей, ровной и увлажненной.

Секрет № 2. Видимые результаты

Вы хотите, чтобы ваша кожа всегда оставалась молодой и красивой? Используйте маску в течение 30 дней и получите выраженные длительные результаты.
Маска VILAVI SECRET содержит специальный комплекс компонентов, который работает с возрастными изменениями кожи. Всего через 30 дней
регулярного применения маски контуры лица становятся более четкими и подтянутыми, уменьшится глубина и количество морщин, кожа станет упругой,
эластичной и увлажненной.

Секрет № 3. 4 действия в 1 маске

Мы привыкли, что маска для лица выполняет только одну функцию. На косметическом столике каждой женщины можно найти питательные маски или
маски для увлажнения кожи, маски для отбеливания кожи или маски для уменьшения морщин. Новый косметический продукт от VILAVI SECRET
выполняет сразу 4 важные функции:

— Лифтинг
— Увлажнение
— Питание
— Очищение

Сочетание четырех важнейших функций делает маску VILAVI SECRET незаменимой и уникальной.
Только представьте себе, всего один косметический продукт может заменить целую серию различных средств по уходу за кожей!

Секрет № 4. Удовольствие

Представьте себе, что вы отдыхаете в теплой ванной… Ваше лицо, шея укутаны в нежно розовую маску с восхитительным ароматом. Вы чувствуете комфорт
и удовольствие. Ваша кожа становится нежной и бархатистой… Именно такие ощущения вы получаете, когда пользуетесь лифтинг-маской VILAVI SECRET.
В ее составе есть отдушка — дорогое масло дерева Уд. Это афродизиак, который омолаживает кожу и создает особенное настроение. Сама текстура маски
очень нежная и приятная. Маска имеет кремовую текстуру, созданную на основе розовой глины, которая не стягивает кожу, а, напротив, создает ощущение
увлажненности и напитанности.

Уже сегодня лифтинг-маска VILAVI SECRET появилась в открытой продаже во всех городах России!
Вы можете заказать свою маску у любого представителя компании VILAVI или приобрести ее в специализированных Шоу-рум компании в Москве и Новосибирске

26 вещей влияющих на женственность

26 вещей влияющих на женственность

1. Суета. Женщина взваливает на себя то, что не может дотянуть, тогда она начинает суетиться. Суета и удовлетворение — не совместимые вещи.

2. Чрезмерная социальная активность. На самом деле, так она пытается возмещать недостаток любви, но это не работает. Она должна заниматься внешней деятельностью только в свободное от семейных обязанностей время и только для души.

3. Переизбыток общения вовне. Вне семьи, вне круга своего комфорта. То есть она должна общаться только с теми, кто ее любит. Мужчина должен общаться с теми, кто его не любит, он развивается, преодолевая трудности. Женщина не должна находиться вне зоны комфорта. Одна из ошибок: заниматься тем, что ей не нравится.

4. Работа. Почему? Женщина преодолевает там трудности, обычно она занята мужской работой. Даже если это женская работа, но занимает много времени, это уже препятствие для того, чтобы женщина занималась домашними делами. Если женщине она не нравится, если она через силу встает утром и идет туда, значит она не женская.

5. Брюки. Это мужская одежда. Также, если у женщины ограниченный, скудный, бледный или нелюбимый гардероб. Сюда же относится отсутствие шкафа, в котором женщина хранит весь свой гардероб. Шкаф для мужчины ничего не значит, а для женщины это целый мир.

6. Неженская стрижка. Это не значит, что она короткая или длинная, хотя чем длиннее, тем лучше. Она должна быть аккуратной, ухоженной. Короткая практичнее, но практичность — это слово из лексикона мужчин.

7. Отсутствие украшений. Неумение пользоваться аксессуарами. Обязанность мужчины — дарить украшения, не важно, бриллианты это или бижутерия. Возможности у всех разные. Женщины даже кантхималы носят в серебре или в золоте.

8. Отсутствие ухода за своим телом. Отсутствие постоянной физической нагрузки также убивает женственность, как и отсутствие косметических процедур.

9. Эмоциональный запор. Нежелание общаться. Женщина запрещает себе выражать эмоции. Иногда женщины считают, что имеют право только на хорошие эмоции, это не так. Рядом с ней должен быть человек, рядом с которым она сможет проявлять любые свои эмоции. Истерики бывают, когда мужчина не слушает женщину, или когда женщина слушает мужчину, его эмоции. А вот гнев надо контролировать, сдержать гнев никто не может, если его не проявлять — он разрушает. Если гнев проявлять — он разрушает отношения. Лучше его проявлять, не показывая никому, например в специальной комнате.

10. Отсутствие хобби. Это занятие для души, которое не приносит денег, а приносит только моральное удовлетворение. А мужчина должен быть в курсе. Если женщина любит шить, надо ей купить швейную машинку. Если это караоке или танцы, надо ее туда возить. А женщина должна понять, что это нормально, и выделить на это время.

11. Отсутствие творчества. Очень похоже, но это разные вещи. Цветы, клумбы, интерьеры: женщина должна жить творчески. У нее должен быть кусок вселенной, где она будет проявлять это творчество. У мужчины тоже есть дела в доме, которые женщина не может делать. У него выходной, и он работает по дому, делает то, что накопилось за неделю. Если он будет в выходной лежать весь день — он деградирует.

12. Попытка руководить. Женщина очень хорошо может руководить, но лучше ей этого не делать, это не ее природа. Женщина должна вдохновлять. Внешние вещи решает только мужчина. Например женщина сама попросила взять кредит, а потом с ума сходит как его выплачивать. Такие вопросы решает только мужчина, а женщине лучше вообще не знать об этом.

13. Отсутствие женской нагрузки. Пока она все сделает, почистит, приготовит, развесит, вытрет, польёт, она уже напряглась. Все делает домохозяйка — это большая ошибка. У женщины должны быть женские виды нагрузок: йога, танцы.

14. Конфликты. Женщина не должна участвовать в конфликтах, ее общение должно быть неконфликтное. Особенно это касается общения с мужчинами. Если она конфликтует с ними, она становится грубее.

15. Мужские обязанности. Закручивание гаек, перестановка мебели, управление предприятием, командование ротой, зарабатывание на семью, кредиты, ипотеки… Это все мужские обязанности, и женщина в них не участвует.

16. Конкуренция. Женская природа разрушается при конкуренции. У женщины нет потребности бороться за то, чтобы быть самой лучшей для кого-то, ей не нужно доказывать ему, что она лучше, чем другие. И здесь не нужно думать, что она станет эгоисткой, современная женщина себя не любит, до женского эгоизма ей далеко.

17. Независимость. Самостоятельность, сила, жесткий контроль, настойчивость в достижении своих целей.

18. Гордыня. Когда женщина обо всем считает «я сама». Или когда она в любой ситуации думает: «Я могу лучше, быстрее, качественнее». Иногда гордость заключается в фразе: «А зачем унижаться и просить?».

19. Привязанность к результату. Когда женщина ставит условие, она говорит: «Если этого не будет — мне будет плохо.» Разумная женщина довольна тем, что есть. Иначе она начинает думать, что сама пойдет и добудет свои 5 копеек. Но женщина не испытывает счастья, когда тратит на себя свои деньги. Она чувствует счастье, когда это делает для нее мужчина.

20. Гнев, а точнее неправильно выраженный гнев. Гнев — это обида, осуждение, сквернословие. Гнев рождается от созерцания объектов наслаждения. Женщина привязывается к тому, что она созерцает, а получить все, что созерцаешь, невозможно. Поэтому контролировать чувства надо не в тот момент, когда уже появилась привязанность, а в самом начале.

21. Механическая жизнь. Женщина вкладывает любовь в то, что делает.

22. Жалобы. Женщина не жалуется, он проговаривает то, что она чувствует. А когда жалуется, тогда кто-то становится виноватым. Разница между просьбой и жалобой в настроении. Женщина советуется с мужчиной, а не ставит его перед фактом.

23. Мужские виды спорта и отдых. Рыбалка, баскетбол и футбол не красят женщину.

24. Отсутствие подруг. Женщине для сокровенного общения нужны именно женщины.

25. Отсутствие личного времени. Просто для себя и просто на женскую ерунду. Женщине обязательно нужно тратить время на ерунду, а иногда и деньги тоже.

26. Отсутствие полноценного сна. Если женщина поздно ложится, она поздно встает. У женщины должны быть все условия для нормального сна, в идеале — отдельная комната.

Пусть каждая читающая эти строки прекрасная леди преисполнится еще большего неповторимого очарования женственности, хотя, несомненно, каждая из вас уже сегодня неповторима и достойна лучших сонетов.

Продукты для омоложения на основе пептидных биорегуляторов

Продукты для омоложения  на основе пептидных биорегуляторов

Огромный вклад в изучение и применение пептидов внесли ученые Санкт-Петербургского Института Биоргеуляции и Геронтологии СЗО РАМН. На основе разработанной ими технологии, были выделены пептиды, обладающие тканеспецифическим действием, способные восстанавливать на оптимальном уровне метаболизм в клетках тех тканей, из которых они выделены. При этом важной особенностью является их регулирующее воздействие — они стимулируют функции клеток при их подавлении и снижают до оптимального уровня, если они слишком завышены. Таким образом, организм самостоятельно настраивается и работает на уровне, заложенном в него генетически. Результаты этих разработок были выдвинуты на Нобелевскую премию.
Один из таких биорегуляторов – Тималин – уже около 30 лет известен на рынке, используется для восстановления иммунитета при различных заболеваниях, включая онкологию. Также российскими учеными разработано большое количество средств для лечения заболеваний нервной и эндокринной систем, глаз, сосудов и т.д. За более чем 25 лет применения пептидных биорегуляторов их получили более 20 миллионов человек. При этом было установлено, что они практически не имеют противопоказаний и побочных действий.

В дальнейшем было выявлено сильное геропротекторное влияние некоторых пептидов на организм человека — в связи с улучшением функционирования клеток, тканей, органов и систем, человек дольше остается молодым и меньше подвергается старению. Кроме того, пептиды эффективны в лечении заболеваний, ассоциирующихся с возрастом. С учетом того, что с возрастом синтез пептидов снижается, для сохранения молодости и здоровья необходимо принимать пептиды извне.
Однако, несмотря на высокую эффективность, безопасность и более чем вековую историю изучения и применения, одни лишь пептиды не способны решить все проблемы, связанные с возрастными изменениями в организме человека. К счастью, группа ученых из Новосибирска, проанализировав опыт российских и зарубежных коллег, разработала комплексные средства, направленные на сохранение молодости и противодействие возрастным изменениям. В настоящее время практически весь мировой опыт ученых в сфере геронтологии, эндокринологии и Anti-age воплотился в продуктах первой российской Anti-age компании VILAVI, которая выпускает линии VILAVI PRO MALE (для мужчин), VILAVI PRO FEMALE (для женщин) и инновационную Anti-age косметику российско-французского производства VILAVI SECRET.
Биологически активные продукты из линий VILAVI PRO MALE и VILAVI PRO FEMALE имеют в своем составе запатентованное ядро AGEXPERT® COMPLEX, которое состоит из:

• пептидов, улучшающих регенерацию и работу эпифиза, тимуса, коры надпочечников, половых органов и др;
• фитосапонинов, улучшающих гормональный фон и процессы саморегуляции организма;
• «коктейля Эймса», мощного антиоксиданта, помогающего организму бороться со свободными радикалами и вызванными ими повреждениями, препятствуя развитию патологических процессов.

Помимо AgeXP COMPLEX в состав продуктов включены витамины, минералы, экстракты и вытяжки растений, способствующие улучшению работы всех основных органов и систем нашего тела, глубокой очистке от шлаков, улучшению работы иммунной системы.
Программы VILAVI PRO MALE и VILAVI PRO FEMALE включают в себя по 5 продуктов и рассчитаны на 16 недель приема. В результате действия программы у вас:

• улучшается качество сна: он становится более глубоким, восстанавливающим. Вы легче засыпаете и легче просыпаетесь бодрыми, отдохнувшими;
• лучше восстанавливается нервная система: меньше влияние ежедневных стрессов, повышается настроение;
• повышается тонус мышц, оптимизируется обмен веществ и состав тела. Как в молодости, станет проще бороться с лишним весом;
• повышается активность, энергия;
• повышается сексуальность, либидо. Просыпаются желания и появляются возможности для их реализации;
• улучшается состояние фигуры, кожи, ногтей, волос;
• очищается организм и улучшается работа иммунной системы.

При этом, наши продукты — это НЕ энергетики, средства для снижения веса или увеличения потенции! Ваш организм просто получает все необходимое для нормальной работы в том режиме, который заложен в него генетически. Как и в молодости, тело работает на 100%.
Данные продукты производятся из высококачественного сырья, поставляемого лучшими производителями со всего мира. Патент на изобретение подтверждает, что данные разработки не имеют аналогов за рубежом. Все продукты сертифицированы в соответствии с законодательством.
Более подробную информацию о входящих в состав программ продуктах схеме приема и дозировках, о линии косметики VILAVI SECRET, Вы можете получить на нашем сайте http://sousbiz.ru  или http://msk.vs-lifting.com с доставкой по всей России, а также у наших консультантов.

Всегда рады Вам!

Масло жожоба в лифтинг сыворотке

Масло жожоба в составе сыворотки VILAVI SECRET

Масло жожоба в составе сыворотки

Великолепная сыворотка VILAVI обладает ярко выраженным anti-age эффектом еще и потому, что содержит в своем составе УНИКАЛЬНЕЙШЕЕ, ВОЛШЕБНОЕ, УДИВИТЕЛЬНОЕ МАСЛО ЖОЖОБА!!!!

Одним из самых дорогих базовых масел является обладающее абсолютно уникальными успокаивающими свойствами масло жожоба. Это жидкий воск, получаемый из орехов растений семейства симмондсиевые, которые произрастают в пустынях Северной Америки, считается абсолютно лучшим косметическим средством. Такая «прочная» репутация подтверждается более чем тысячелетней историей применения масла, действительно являющегося абсолютно уникальным по своему химическому составу и свойствам, которые не утрачиваются и на протяжении длительного хранения.

Масло жожоба добывают очень простым способом холодного прессования орехов. Фактически это не совсем масло, а выделяемый орехами жидкий воск. При производстве оно полностью сохраняет все жирные кислоты, а благодаря необычайно высокому содержанию витамина Е, коллаген-образных белков и протеина из разряда простого базового переходит в категорию эффективных антиоксидантов и снимающих воспаления средств.
Одним из уникальных свойств жожоба является высокая устойчивость к окислению. Именно благодаря этому, это масло никогда не прокисает и не теряет своих свойств со временем.

Полезные косметологические свойства масла жожоба практически безграничны. Оно подходит для базового и специализированного ухода за кожей лица, декольте, шеи, не только увлажняя и питая, но и восстанавливая поврежденную кожу, снимая все раздражения, покраснения и воспаления разной этимологии.
Используют масло жожоба и для ухода за нежной, требующей особого внимания кожей вокруг глаз, в том числе и для приготовления витаминных аппликаций для чувствительной кожи этой зоны. Можно использовать жожоба и как основу для масок.

Обладая достаточными противовоспалительными характеристиками и стимулируя регенерацию кожи, оно заживляет трещины, порезы, травмы, раздражения и дерматиты, а также эффективно используется в антицеллюлитных составах, в том числе и для устранения растяжек. И при всех эти преимуществах масло жожоба может использоваться еще и для любого типа кожи – сухой, жирной или нормальной, с недостатками и без таковых, для проблемных участков и в любом возрасте.

Покупайте сыворотку VILAVI в составе которой есть целебное масло жожоба