пятница, 20 февраля 2015 г.

Как полюбить себя

==== === === Как полюбить себя === === ===
1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.
2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам, и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.
4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.
5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.
6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.
7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.
8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.
9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю Тебя. Я действительно люблю тебя".
10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи.

пятница, 13 февраля 2015 г.

Фитосапонины - Вещество, стимулирующее выработку гормона

Термин «фитосапонины» многим незнаком. Но в последнее время он используется все чаще и чаще.

Фитосапонины – это вещества растительного происхождения, которые в организме стимулируют выработку гормона-предшественника.
Немного расшифрую это определение.
Вещество растительного происхождения – это значит, что в препарате используется выжимка из натурального, растительного сырья.
Вещество, стимулирующее выработку гормона – это означает, что само по себе вещество не является гормоном. Однако его действие на организм таково, что его можно сравнить с «волшебным пенделем», когда, попав в организм, фитосапонин вызывает у дремлющего организма желание всколыхнуться и выработать необходимые гормоны. Сравню это с человеческой ленью делать приборку. Предположим, вы сидите дома, смотрите на немытый пол, пыльные книжные полки, но вам не охота ничего делать. И вдруг ваше ленивое состояние прерывает телефонный звонок, и ваши хорошие друзья сообщают вам, что вот-вот появятся на пороге вашего дома. Отказать им вы уже не успели, потому что они положили трубку. И вот вы вскакиваете и неожиданно для себя совершаете вожделенную приборку.
Забегая вперед, отвечу на вопрос, который, возможно, затаился в глубинах вашего сознания: не вредно ли впускать в организм фитосапонины, такие вот стимуляторы.
Длительные исследования доказали, что нет, не вредно. Более того – это так же полезно для вашего организма, как ваша неожиданная приборка для вашего дома.
Насколько длительны исследования? – спросит кто-то.
Фитосапонины были впервые изучены несколько тысяч лет назад, и используются столько же лет (в частности, в знаменитой традиционной китайской медицине). Одно только существование на земле миллиарда китайцев, которые, как известно, прибегают к помощи врача не для лечения болезней (ведь лечить болезнь часть бывает уже поздно), а для профилактики доказывает абсолютную безвредность применения фитосапонинов в качестве профилактики старения.
Как вы знаете (а может, кто-то этого не знал), одним из факторов старения является нарушение гормонального баланса.
Исследуя механизмы старения на протяжении многих лет, геронтологи получили четкие доказательства взаимосвязи между процессами старения и выработкой надпочечниками особого вещества – дегидроэпиандростерона, или, сокращенно – DHEA, ДГЭА. Содержание ДГЭА в норме обеспечивает выработку всех остальных гормонов. Пик выработки ДГЭА приходится на возраст 20-25 лет. Это возраст самой активной и приятной молодости, период физического расцвета. Потом количество ДГЭА в крови начинает постепенно, но неуклонно снижаться. Так к 60-65 годам организм человека вырабатывает только 10, в лучшем случае 20% ДГЭА, от того количества, что вырабатывалось в 20-летнем возрасте.
Большинство специалистов считает, что замещение ДГЭА в более позднем возрасте оказывает благотворный эффект не только для организма в целом, но и для отдельных «частностей». Например, это средство от ожирения, диабета, и очень многих заболеваний, которые напрямую связываются со старением.
Некоторые европейские ученые даже утверждают, что ДГЭА является универсальным лекарством против старения. Более того – низкий уровень ДГЭА в крови, и это доказано, является предсказателем, или, научно выражаясь, маркером  смерти от болезни сердца у мужчин и от рака груди и яичников у женщин.
Растительный концентрат фитосапонинов, который введен в комплекс VILAVI, не является гормоном – в составе продукта нет гормонов. Но есть вещества, которые стимулируют выработку собственных гормонов – прогормонов. ДГЭА является источником синтеза всех остальных гормонов – половых женских кортикостероидов, минералокортикоидов и других. Таким образом, фитосапонины стимулируют собственную эндокринную систему человека.
Кто-то может спросить – не приведет ли это к неким непоправимым сдвигам в гормональном фоне. Ведь заместительная гормональная терапия уже показала свои «зубки».
Комплекс фитосапонинов работает только как стимулятор, а не гормонозамещение. Исследования показали, что это стимулирование настолько адекватно стимулирует собственную гормональную систему, что восполняется дефицит только необходимых гормонов. То есть речь идет именно об установлении баланса гормональной системы. Это выравнивание эндокринного фона является одним из очень хороших прогностических признаков, потому что БАД работает именно как БАД, а не как лекарство.
Другой вопрос: не приведет ли длительный прием фитосапонинов к увеличению ДГЭА в крови,  ведь ДГЭА может быть фактором, вызывающим рак или иные онкогенные заболевания.
Эти опасения напрасны, потому что многие проблемы как раз решаются с помощью этого природного средства – фитосапонинов. В медицине одним из показаний к применению фитосапонинов как раз являются опухоли различного происхождения и локализации. Более того, рекомендуется применение фитосапонинов в качестве профилактического средства от раковых заболеваний. Также они показаны при стрессе, в котором живет современный человек, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для больных диабетом, рассеянным склерозом и многими другими заболеваниями.
БАДы с использованием фитосапонинов выпускает компания VILAVI.
Продукция VILAVI, как и китайская традиционная медицина, является профилактической, но не лечебной.
 По материалам лекции профессора, доктора медицинских наук А.Р. Антонова.

вторник, 10 февраля 2015 г.

“Я утверждаю – Красивой быть просто!” БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР

19 февраля в 19:00 мск БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
“Я утверждаю – Красивой быть просто!” 
==================================================
На нашей новой онлайн-встрече мы с вами продолжаем осваивать техники - как быть или стать стройной, но сохранить моложавость и округлость нужных форм. В этот раз мы уделим внимание рукам (верхней части) и щекам (верхней части)
Не секрет, что со временем наши руки теряют изящность и становятся излишне объемными. А щеки, напротив, теряют объем – они как бы сползают с верхней части лица, образуя брыли, лицо выглядит уставшим.
На онлайн-встрече Вы узнаете о том, как стройнеть только в «правильных» местах - как сделать руки изящными и сохранить красивый объем в области скул.
==================================================
Зарегистрироваться на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар можно по ссылке:http://goo.gl/miElOU


суббота, 7 февраля 2015 г.

Список правил, которые позволят спать с максимальной пользой для внешности

Список правил, которые позволят спать с максимальной пользой для внешности 

Плохой короткий сон существенно уменьшает эффективность фитнеса и диет.

1. Наладьте «сонный климат». В спальне должен быть прохладный (18–20 градусов) и увлажненный воздух.

2. Поменяйте постельное белье. Спать надо на натуральных материалах: льне и хлопке.

3. Классический мамин совет «не спи на животе, проснешься с отеками» трудновыполним, но переучиться можно. Пробуйте засыпать на боку, в позе эмбриона. Или на спине, положив под ноги подушку, чтобы снять напряжение с позвоночника. И обязательно спите так, чтобы голова была немного выше тела.

4. Смочите кусочек ваты 2-3 каплями эфирного масла герани, майорана или лаванды и положите в подушку, под наволочку. Эти ароматы расслабляют мышцы лица.

5. Примите теплую ванну, добавив в воду по капле эфирного масла лаванды, перечной мяты и герани, а также горсть сушеных морских водорослей. Они продаются в аптеках и полезнее соли для ванн.

6. Секс - отличное средство для хорошего и красивого сна. При условии, что он происходит до, но никак не вместо.

Полезный завтрак с инжиром

=== === === Полезный завтрак с инжиром === === ===
Эфирные масла, содержащиеся в инжире, поддерживают в норме состав крови и не дают ей загустеть, так что не надо пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир — в течение месяца, всего по одному плоду в день, а через месяц повторять курс.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с умственными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, бизнесменам и системным администраторам – им тоже очень важно творческое мышление.
Это блюдо не прибавит вам лишних килограммов, но будет очень полезно для здоровья, красоты и умственных способностей !
== == == == == Салат с инжиром. == == == == ==
Если вместо бутербродов и яичницы съесть утром салат с инжиром, вы долго будете сытыми, а сердцу и мозгу будет легче справляться с нагрузками.
Понадобится.
Инжир — 300 г, чернослив — 150 г, миндаль — 2,5 ст. ложки, кефир — 1 стакан, цедра апельсина.
Чернослив замочить, потом промыть вместе с инжиром и тонко нарезать. Миндаль сначала ошпарить кипятком, потом снять кожицу и измельчить. Всё перемешать с кефиром. Вниз положить апельсиновую цедру, сверху — смесь с кефиром и украсить черносливом. Сахар лучше не добавлять.

среда, 4 февраля 2015 г.

Распродажа VILAVI по ценам 2014 года!

ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА

 ПО ЦЕНАМ 2014 ГОДА!

До окончания финальной распродажи VILAVI осталось всего 9 дней! 

Успейте купить любимые продукты для сохранения молодости по специальным 

сниженным ценам!

По просьбам наших клиентов и представителей мы продлили действие новогодней акции! Только до 13 февраля в Шоу-румах компании и в Личном кабинете Вы можете приобрести наборы VILAVI по особенным ценам:

кейс1.png

Набор состоит из главных мужских продуктов — AGEXPERT MALE, RX CODE и коллекции 
кремов из серии VILAVI SECRET. Зачем искать подарки на 23 февраля и 8 марта? 
Можно просто купить набор женских и мужских продуктов от VILAVI и подарить 
своим близким молодость и красоту!
кейс2.png
Вы хотите подарить своему другу, мужу, отцу или брату особенный подарок на 23 февраля? 
Капсулы молодости RX CODE — это заряд энергии и активности, который сделает 
любой праздник горячим! А крем для контуров глаз и ночной крем VILAVI SECRET, 
которые также входят в набор, станут роскошным подарком для девушек на 
День влюбленных или 8 марта!
кейс3.png
Выглядеть свежо и молодо не только в праздничные, но и в обычные дни? Подарочный набор 
от VILAVI, в состав которого вошли дневной крем, крем для контуров глаз 
и AGEXPERT MALE, поможет Вам и Вашим близким всегда выглядеть и чувствовать 
себя великолепно!
Вы можете заказать свой подарочный набор со скидкой через представителей компании 
VILAVI или купить его в любом Шоу-рум компании в Москве и Новосибирске. 
Или пройдя по ссылке http://msk.vs-lifting.com/  Доставка по всей России по единой цене!
Подробности акции по тел. 8−800−700−6-888 (звонок по России бесплатный)

понедельник, 2 февраля 2015 г.

23 обещания, которые каждая женщина должна дать своему телу

23 обещания, которые каждая женщина должна дать своему телу:

💠 Относиться к своему телу как профессиональный спортсмен-гонщик. Тело – инструмент для наслаждения жизнью, творчества, реализации, рождения детей. Его нужно беречь и ухаживать за ним как за машиной. Которая приведет вас к победе. Пообещайте себе холить и лелеять свое тело, «упражнять» его и «заправлять» здоровой пищей.

💠 Но все-таки не забывать про вкусности, которыми иногда можно себя баловать. Любимый десерт, печенье или даже ваше фирменное блюдо, которое вы захотели в данный момент приготовить, должны иметь место в вашей жизни. Балуйте себя БЕЗ чувства вины.

💠 Не бояться целлюлита. Он есть почти у каждой женщины, не стоит его страшиться как второго прихода Фрэдди Крюгера 

💠 Носить одежду, которая не только «украшает» ваше тело, а еще позволяет быть настоящей собой и выражать себя так как вам этого хочется.

💠 Перестать жаловаться на то, что у вас не такая фигура... Грушевидное, прямоугольное, песочные часы – ваше тело не фрукт и не объект геометрической формы. Это ваше тело. Смотрите на него как на практически идеальное произведение природы.

💠 Прислушиваться к своим сексуальным желаниям. Начиная от способа контрацепции и заканчивая тем как вам хочется чтобы к вам прикасались. А еще найти партнера, который будет слышать и уважать ваши желания.

💠 Танцевать. Танцевать потому что вам нравится музыка, которую вы слышите. Потому что вы больше не боитесь не попасть в такт или показаться неловкой. Танцевать в пижаме по утрам, танцевать, даже если вы одна на танцполе, танцевать под дождем и даже если нет музыки. Потому что это эмоциональный и очень женский способ выразить себя.

💠 Надевать туфли на каблуках, если хочется носить «каблуки» и "кроссовки/сандалии", когда хочется обувь на плоской подошве. Носить сандалии или туфли на платформе, обувь за 1000 рублей или за 30 000 тысяч. Носить ее без оправдывания себя и подтягивания подходящих ситуаций или мероприятий, а просто потому, что сегодня вам так хочется.

💠 Дарить и принимать объятия. Тело – инструмент для выражения радости и любви. Выражайте любовь, радость, нежность через тело. Для этого достаточно ласково прикоснутся, попрыгать или обняться с другим человеком.

💠 Регулярно проверять здоровье. Это относится как к женщинам так и к мужчинам. Слушать свое тело. Любые незначительные жалобы и боли. И принимать профилактические меры.

💠 Иметь под рукой телефон друга, родственника или психолога для тех моментов, когда вас «разрывает» от эмоций и нужно с кем-то поделиться. Часто, чтобы превратить эмоциональный “срыв” в “прорыв” нужен человек, который выслушает и поддержит. Ваше психическое здоровье -важная часть жизни и заслуживает не меньшего внимания, чем физическое.

💠 Баловать себя массажем/маникюром/покупками – научиться любить себя.

💠 Понимать свои ограничения – по количеству алкоголя, кофе, часов проведенных в офисе или без сна. И делать то, что нужно делать, чтобы поддержать себя в эмоциональном и физическом равновесии.

💠 Пользоваться солнцезащитным кремом.

💠 Иметь столько детей, сколько вам хочется. Ни одного ребенка или 10 детей – это ваш выбор и ваше решение.

💠 Найти свой любимый запах. Тот, который радостно будоражит чувства или, наоборот, успокаивает. Который напоминает детство или любимого мужчину – вам решать. Ищите, если вы еще не нашли. Такой запах точно есть!

💠 Ежедневно выделять несколько минут для того чтобы: остановиться, подышать, расслабиться и посмотреть на свой день, настроение и жизнь со стороны.

💠 Путешествовать. Делать фотографии. Делиться с друзьями и родственниками впечатлениями и воспоминаниями о том, что вы видели, с кем вы встречались, в кого вы влюблялись в разных уголках мира.

💠 Не позволять словам других людей негативно влиять на вашу самооценку.

💠 Перестать сравнивать себя со знаменитостями со страниц журналов и экранов ТВ. Настоящая жизнь – жизнь вне фотошопа и команды визажистов и парикмахеров. Работа знаменитостей – хорошо выглядеть. Можно и нужно хорошо выглядеть, но не надо сравнивать себя с людьми для которых «хорошо выглядеть» это профессия, ради которой они жертвуют семьей, временем и порой своим здоровьем.

💠 Каждый день делать что-то для поддержки эмоциональной, физической или интеллектуальной связи с важными для вас людьми.
💠 Устраивать «разгрузку» в те дни, когда вашему телу нужно остановиться и отдохнуть.

💠 Помнить, что сердце это тоже мускул. И лучший способ накачать этот мускул – любить.

Как Вам такие обещания? Дадите их самой себе?


Продукция для сохранения молодости тела http://sousbiz.ru/home