5 секретов красоты от Софи Лорен

5 секретов красоты от Софи Лорен

1. Она радуется жизни!

Софи Лорен рано ложится спать (около 21. 00) и рано встает (не позже 6. 00). Такой режим дня, по мнению медиков, позволяет организму лучше отдыхать и заряжаться бодростью.
Проснувшись, обольстительная Софи отправляется на прогулку на свежем воздухе. Она с удовольлствием наслаждается пеньем птиц, нежными солнечными лучами и заряжаться энергией. Лорен никогда не мучает себя длинным списком дел, который ей предстоит выполнить в течении дня. “Пусть жизнь идет, как идет”, – ее девиз. Софи Лорен живет по принципу Дао, в соответствии с гармонией жизни.

2. Самый лучший ее друг – вода!

Софи Лорен твердо уверена, что для молодости наших клеток необходима жидкость. Поэтому каждый день она выпивает не менее 1 литра чистой воды, которая отлично помогает выводить шлаки из организма и промывать почки. Вдобавок Софи регулярно увлажняет кожу лица, именно поэтому ей нужно постоянно давать подпитку! Главное – отказаться от использования мыла, заменив его тониками и лосьенами. Ополоснув лицо водой, Софи, тут же, не вытирая, смазывает его кремом.

3. Красивые волосы – половина успеха.

По мнению Софи Лорен, важным секретом красоты являются ухоженные волосы! Ведь женщина может иметь не самую яркую внешность и даже быть одета во что угодно, но вот прическа ее должна быть безупречной!
Живые, блестящие волосы привлекают внимание мужчин не хуже, чем тонкая талия и стройные ноги.
Красивые волосы – это сексуально и многообещающе! Для сравнения обратите внимание, как выглядят женщины “с плохими волосами”. Для блеска волос Софи использует лимон ( его добавляет в воду для ополаскивания) и питательные маски из кефира, майонеза и яиц.

4. Индивидуальность.

Быть красивой – не значит быть, как все, считает Софи Лорен.
Красота – это в первую очередь индивидуальность, собственный стиль, особый шарм и неординарность.
Не нужно превращаться в палина в погоне за оригинальностью. Достаточно лишь прислушаться к себе и, поняв, какая вы на самом деле, стать особенной.
Это касается не только внешности, но и образа жизни, увлечений, окружающих людей…
Наполните свой маленький мир тем, что выделит вас из толпы! Пусть это будет вашим маленьким секретом! Вы – уникальны! Вы – прекрасны! Вы – одна такая и неповторимая!

5. Она ест только то, что делает ее красивой!

И главный секрет красоты Софи Лорен, обратите внимание, заключается именно в здоровом питании!
Для того, чтобы сохранить своб фигуру в отличной форме, прекрасная Софи Лорен ест понемногу три раза в день!
Каждый день выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, через день съедает по ананасу.
Раз в месяц она устраивает себе разгрузочные дни. Ест исключительно свежие фрукты и пьет натуральные соки без сахара. Кстати, а вы помните, как нужно правильно есть фрукты? 7 советов, как правильно есть фрукты! В это время организм очищается и обновляется. А еще Софи не курит и совершенно не употребляет алкаголь! Никотин и спирт – два самых ужасных врага женской красоты и привлекательности!
Соблюдайте эти 5 простых и важных секретов красоты от Софи Лорен и ваша красота будет радовать вас и ваших близких еще долго!

В 70 лет, он полностью вылечился от всех своих болезней

Когда Ма Чжишуню было 70 лет, он полностью вылечился от всех своих болезней. А болезней до этого у него было множество.

«Я страдал от заболевания шейных позвонков, грыжи поясничных межпозвонковых дисков, онемения левой стороны тела, коронарной недостаточности, хронического бронхита, почечных камней, жирового метаморфоза печени, геморроя, аденита, дизентерии, острого гастрита и многих других заболеваний, о которых даже не хочется вспоминать, — перечисляет он. — Это было мучительно».
Ма полжизни проработал на больших китайских стройках и полностью потерял здоровье. Но когда врачи в очередной раз поставили перед ним вопрос об операции, Чжишунь отказался.














Вместо этого он начал заниматься тай-цзи. Но чуда не произошло: много лет Ма пробовал разные системы и менял учителей. Занятия приносили результаты, но не давали настоящего исцеления.
Только когда Ма Чжишуню было уже 66 лет, он по счастливой случайности встретил мастера, практикующего даосское искусство нэйдань. И за несколько лет тренировок Ма смог стать более здоровым, чем был когда-то в молодости.
Не так давно в Китае проводилось всеобщее медицинское обследование, и Ма отправился на медкомиссию. Изучив его историю болезни, врачи сказали, что, судя по диагнозам, поставленным тридцать лет назад, он сейчас должен быть прикован к постели! «Они никак не могли понять, почему я абсолютно здоров и мое тело стало только моложе!» — смеется Ма Чжишунь.
Теперь Ма Чжишунь учит других тому, что узнал. Счет его учеников уже перевалил за третью сотню.
«Мне больше восьмидесяти, но чувствую я себя так, как будто смогу прожить еще восемьдесят!» — говорит он.

Отзывы приема продукции VILAVI

Вот некоторые отзывы приема продукции VILAVI

Принимаю AGEXPERT FEMALE два месяца. Практически после первой же недели приема почувствовала , как успокоились нервы. Я работаю в торговле, мои покупатели - люди самые разные, с разным темпераментом, настроением и требованиями. Понятно, что в любом случае продавец должен быть спокойным и приветливым вне зависимости от его собственного состояния. Сейчас для самой странно, но состояние полного спокойствия не покидает меня в любое время суток. Я прекрасно помню, как последние несколько лет жила в состоянии нескончаемого нервного напряжения. Сейчас даже в самых напряженных ситуациях прислушиваюсь к себе - тишина. Все ровно. И самое главное: перестала слышать занудный бесконечный "внутренний диалог". Никакого анализа и переигрывания пережитых в разное время ситуаций. Это непередаваемое ощущение: покой и ясная голова. Жду от остальных продуктов не меньших результатов. Как сказал молодой человек в одном из отзывов: «Продолжение следует...»
Анна Орехова, 31 год, сотрудник компании по торговле автомобилями, Белгород

Я принимаю AGEXPERT FEMALE с 10 августа 2012 г. Еще и месяца не прошло, как стали заметны  улучшения по 4 признакам молодости из пяти:
- нормализовался сон; я просыпаюсь бодрой, весь день я в хорошем настроении (чего раньше не наблюдалось);
- повысилась стрессоустойчивость; если часто возникало раздражение по отношению к коллегам и начальству, то теперь я спокойно воспринимаю суровые трудовые будни и рада всех видеть;
- вес снизился на 5 кг, объем бедер – на 3 см;
- изменилась кожа лица: она стала гладкой, однородного цвета, прошла сыпь, появился румянец. Очень быстро выросли волосы (примерно на 3 см) и ногти.
Елена Гаврилова, 25  лет, сотрудница федеральной службы, Белгород

Благодарность огромная нашим основателям компании и разработчикам! Изучая продукт все глубже и подробнее, я понимаю, что еще полгода назад у меня уже была старость, я не хотела жить, но... я принимала продукт по стандартной схеме и вдруг на второй месяц приема SX CODE мужчины стали обращать на меня внимание все больше и все чаще: комплименты, внимание, забота. Мое эмоциональное состояние очень сильно изменилось. Теперь у меня есть цели и так просто меня с пути не сбить! Окружение заметило положительные изменения в состоянии моих волос, а я оценила состояние моей кожи: животик стал бархатный, ручки мягкие-мягкие, я теперь себя так люблю! Спасибо ВАМ за радость, которую ВЫ нам дарите! Через месяц потребления VLV DROPS мой стоматолог удивленно на меня смотрела и рекомендовала пить дальше. Мои клиенты (в т. ч. девочка 27 лет) удивляются состоянию своих ногтей и очень уравновешенным эмоциям. БЛАГОДАРЮ!
Александрова Евгения, 33 года, массажист,  г. Иркутск

AGEXPERT SX CODE  - это мой самый любимый продукт из всей линейки продуктов VILAVI. Заметен явный результат по состоянию кожи, ногтям. Очень хорошо подтягивается фигура, особенно если совмещать  AGEXPERT SX CODE  с базовым продуктом  - AGEXPERT FEMALE. Я очень довольна.
Лобинская Анна, 37 лет, представитель компании VILAVI, г. Белгород  

Начал принимать  AGEXPERT MALE и AGEXPERT RX CODE с 23 мая 2012 г. У меня прекратились частые головные боли, которые сопровождали меня обычно в конце рабочего дня. Исчезли боли в мышцах рук, которые возникли из-за однообразных физических нагрузок (а ведь перед этим собирался пойти с ними к врачу). Как мужчина я стал ощущать себя по-другому, буквально вернулся на 15 лет назад. Не скажу что жаловался, но было как-то скучно. Спать стал лучше, засыпаю быстро. Продолжение следует…
Шевцов Андрей, 42 года,  г. Пермь

Принимаю продукцию VILAVI  с ноября 2010 года.  Изначально были сомнения, но уже с первых дней приема капсул молодости VILAVI улучшились сон и самочувствие. Но мне были нужны еще другие объективные подтверждения.  В марте 2012 года в Медико-Биологическом  центре Института биорегуляции и геронтологии сделала анализ на уровень мелатонина. Норма в моем возрасте 380-800 пг/мл, мой показатель-740. Следующее обследование - теломерный тест. Результат просто ошеломил меня - при моем статистическом возрасте, 69 лет, показатель, установленный в теломерном тесте, соответствует биологическому возрасту - 45 лет. Это позитивный вариант  биологического возраста.  У подруги, которая  одновременно со мной проходила эти обследования, и не принимала продукцию  VILAVI , но принимала продукцию других компаний, теломерный тест соответствует ее статистическому возрасту. Низкий поклон создателям продукции и руководителям  компании VILAVI .
Миронова Эльвира, 69 лет, представитель VILAVI, г. Санкт-Петербург.

В январе 2012 я начала принимать продукт AGEXPERT female. Незадолго до этого я стала отмечать ухудшение зрения. Я обратилась к офтальмологу. Врач сказала, что это возрастные изменения, и к ним нужно просто привыкнуть. Но после приема продукта, проблемы исчезли! Я отметила это не сразу, видимо, изменения происходили постепенно и на первый взгляд незаметно для меня самой. Но я поняла, что ничего удивительного не произошло: ведь причиной ухудшения зрения были возрастные изменения, а продукт VILAVI именно антивозрастной!
Наталья Полякова, 51 год, преподаватель русского языка и литературы, г. Пермь

Через две недели после начала приема продукта AGEXPERT FEMALE у меня нормализовался сон. Раньше я просыпалась несколько раз за ночь, сейчас сплю до утра спокойно. На работе меня не узнают, говорят: «ты так похорошела»! Благодаря приему продукта я за три недели похудела на 3 килограмма! Сейчас начала принимать AGEXPERT DETOX для усиления эффекта.
Пронина Ольга Иосифовна, 53 года, бухгалтер, Алтайский край, село Троицкое.

Я принимаю базовый продукт  AGEXPERT MALE с августа 2011 года. Почти сразу отметил у себя улучшение самочувствия: возросла выносливость, снизилось давление, появились силы ходить в спортивный зал и, соответственно, улучшилась фигура. Раньше у меня были проблемы с лишним весом, а сейчас благодаря продуктам VILAVI мой вес в норме. Знакомые отмечают, что выгляжу я гораздо лучше, да я и сам это вижу. Представитель компании, у которого я получаю продукт, живет в другом городе. Но, несмотря на расстояние, я получаю его квалифицированные советы и помощь в полном объеме. Спасибо компании VILAVI!
Присухин Евгений Анатольевич, 44 года, предприниматель, г. Белгород.

Базовый продукт AGEXPERT female принимаю с декабря 2011г. Первым результатом стало восстановление зрения. До этого плохое зрение доставляло мне немало дискомфорта и неудобств: например, на работе мне приходилось носить очки. В дальнейшем у меня уменьшился аппетит и исчезло чувство голода, постоянно сопровождавшее меня раньше.  В результате остановился набор веса. Я стала стройной и подтянутой, у меня улучшилось состояние кожи. Одновременно с позитивными изменениями во внешности пришло и хорошее настроение на весь день. Откуда-то появились силы как работать, так и отдыхать. Сейчас я перехожу к приему AGEXPERT DETOX. Я уверенна, что с его помощью моя мечта сменить гардероб в сторону меньшего размера осуществится в ближайшее время.
Оксана Присухина, 42 года, владелеца юридической фирмы, г. Белгород.
Я начала принимать AGEXPERT FEMALE, на третьей неделе дополнила программу приемом AGEXPERT SX CODE. В результате у меня практически сразу улучшилось настроение, снизилась метеочувствителтность и исчезла утомляемость. А через несколько недель ушел целлюлит, и исчезли возрастные жировые отложения. Фигура стала подтянутой как в молодости, хотя мне уже 64 года!
Шубина Светлана, 64 года, пенсионерка, г. Санкт-Петербург
Принимаю продукт курсами уже около года и чувствую себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Пропали сезонные депрессии, настроение всегда "на позитиве", физически чувствую себя лучше, чем лет 5 назад. Стали сниться цветные хорошие сны. После приема AGEXPERT DETOX и IMMUNO изчезли проблеммы с кишечником и пищеварением. Вес нормализовался, не колеблется туда-сюда.
Подсумкова Елена, 43 года, офисный работник, г. Новосибирск
За три месяца приема продукта удалось безо всяких усилий сбросить 5кг, подобрался животик. Стал выглядеть стройнее и моложе. Друзья и знакомые замечают положительные изменения во внешности. Улучшилось настроение, наладился сон. Голова ясная, мысли четкие - как в студенческие годы. Удалось отказаться от алкоголя, т.к. стали меньше ощущаться стрессы. Тянет на подвиги!
Павел Коньков, 39 лет, работает в сфере строительства, г. Новосибирск
Продукт принимаю четвертый месяц, за это время существенно улучшилось самочувствие и настроение. С удовольствием гуляю, вяжу крючком и няньчу девятимесячную внучку. Стал спокойнее и продолжительнее сон, реже просыпаюсь ночью. Что очень поразило и обрадовало, практически полностью исчезли пигментные пятна на лице и теле. Подтянулся овал лица, стали значительно меньше отеки под глазами, появился здоровый румянец. Всегда очень мерзла зимой на улице, а теперь даже снимаю рукавицы, так мне тепло. Заметно окрепли ногти. С продуктами Vilavi появилась вера в чудо.
Татьяна Степанова, 63 года, пенсионер, г Новосибирск
Результаты приема нашего продукта людям - скептикам кажутся настолько фантастичными, что нашим рассказам они не верят. Им нужны конкретные факты. И вот один из них. Смею заметить, что и мне самой он показался фантастичным, но ведь - факт! В августе 2011 года мне довелось сплавляться на плоту по Оби. Нашу команду "укрепили" средних лет (около сорока) спортивными мужчинами и женщинами. На третий день сплава мы пристали к огромному, удивительно ровному, песчаному берегу и принялись играть в футбол. Я впервые в жизни играла в футбол (это в свои-то 62!), но поскольку болельщица со стажем, то постепенно определилась нападающей, и моя команда стала играть на меня. Каково же было мое удивление, когда две наши спортивные девушки к концу первого тайма просто выдохлись и не вышли на второй тайм. А я бегала по полю и спрашивала себя:"Что же я делаю? Свалюсь и не встану." И ведь умудрилась с подачи своих игроков-мужчин забить 3 гола! После игры не свалилась, а, наоборот, возросло чувство бодрости и хорошего настроения. И только вечером за ужином подошли ко мне те две девушки, что "сошли с дистанции". "Постеснялись мы спросить у Вас сразу, а наблюдали за Вашей игрой и спрашивали друг друга - Сколько же лет этой женщине, если она так бегает?" И это после того, как в 2004 году два месяца стационара в кардиологии, постоянное недомогание. А продукт начала принимать с марта 2011 года, вот к августу и получила такой потрясающий результат, что до сих пор удивляюсь. И радуюсь жизни! Нужны ли здесь еще какие-либо комментарии?
Галина Королева, 62 года, представитель компании VILAVI, г. Новосибирск

Мое знакомство с продуктами компании VILAVI произошло в 2010 году. Я скептически относилась к таким вещам. Правильно говорят: старость – неизлечимая болезнь! Прочитав все о базовых продуктах, я купила себе и мужу. И каково же было мое удивление, когда после использование AGEXPERTT FEMALE мой сон нормализовался, я стала чувствовать себя бодрее, спокойней и уверенней. Моя жизнь наполнилась другими ощущениями, другими красками. В августе 2011 года удалили желчный пузырь. По рекомендациям врача после операции сидела на кашах. Жареное, острое, соленое, горькое, жирное, сладкое, кислое было нельзя. Такое ощущение, что вся жизнь стала «невкусной»! В стрессовых ситуациях я могла восстановить свое настроение плиткой горького шоколада,но и это мне было нельзя. Многие женщины меня поймут. AGEXPERT DETOX начала принимать после операции на 4 месяц. УРА! У меня не болит бок! Я могу кушать то, что я хочу! Следующий продукт, к которому я преступлю - AGEXPERT IMMUNO. Генрих Гейне сказал: единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. Так будьте здоровы и молоды.
Наталья Мартыненко, 32 года, коммерческий директор транспортной компании, г. Новосибирск

Голодание

февраль 2006
Автор: Ефимова В.

Было это лет пятнадцать назад, в то время, когда меня не особенно занимали вопросы оздоровления. Я чрезвычайно удивилась, встретив как-то на улице свою университетскую подругу очень похудевшей, похорошевшей и с каким-то необычно живым блеском в глазах. Она сообщила, что лечит свой хронический гепатит голоданием, а заодно решила таким способом укрепить «слабую» печень и поддержать желудочно-кишечный тракт. На это дело ее вдохновил знакомый врач, страстный поклонник Поля Брэгга и ученик профессора Юрия Николаева. Названные имена мне ничего не говорили.

— Как, ты не знаешь книжек Брэгга? — чуть ли не возмутилась моя подруга.

Упрек в информационном невежестве, а главное, ее жизнерадостная активность (в тогдашнем моем представлении, человек, проголодавший неделю, должен был уже лежать подобно покойнику) побудили меня познакомиться с трудами Брэгга.

Это был первый шаг по тому пути, который изменил не только мое отношение к здоровью, но мировоззрение и профессиональные интересы. Убедившись, что регулярное ограничение в пище способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта, которая до этого врачами оценивалась весьма критично, я стала поборницей голодания (правда, применяю пока только небольшие сроки — 1-3 суток).

Уже в детстве мне ставили диагноз «гастрит», потом — холецистит, колит, лечили в больнице, в санатории, но улучшение всегда было кратковременным. И только голодание в сочетании с очистительными и лекарственными клизмами помогло избавиться от постоянного чувства дискомфорта в животе.

Конечно, поначалу поститься было трудно: кружилась голова, беспокоила боль в области печени. Но я пила теплые отвары ромашки, зверобоя, бессмертника, календулы, других трав. Помимо фитотерапевтического эффекта, это давало чувство наполненности желудка, и есть уже не так хотелось. Головокружения, вызванные токсическим состоянием кишечника, прошли после курса очистительных клизм.

Через сутки-полтора я выхожу из голодания, съедая салат «метелка» из сырых овощей, заправленных яблочным уксусом и небольшим количеством растительного масла. Впрочем, опыт моего собственного голодания не столь значителен, чтобы я долго утомляла им внимание читателей. Думаю, лучше сказать о серьезных пропагандистах голодания, которые воздержанием от пищи избавились от многих болезней и создали проверенные системы оздоровления.

Прежде всего вспомним, что голодание как путь духовного очищения и физического оздоровления закреплено многовековыми традициями. По 40 дней постились Иисус Христос, Моисей, многие пророки и проповедники. Для повышения умственной активности использовали голодание Пифагор, Сократ, Плутарх, Эптон Синклер, Бернард Шоу, Лев Толстой.

Все религии мира предписывают соблюдение постов. Православными правилами определено поститься в среду и пятницу и в дни четырех постов, которые приходятся на смену сезонов года. Всего это составляет около 200 «постных» дней. Таким образом, Церковь закрепила естественную возможность очищения организма, перестройки пищеварительного тракта при переходе с зимних на весенние, с летних на осенние продукты питания.

Великий энтузиаст голодания, пробудивший в нашем сонном обществе интерес к созидательной работе во имя своего здоровья, американский врач Поль Брэгг каждую неделю пребывал без пищи от 24 до 36 часов, употребляя лишь дистиллированную воду. Кроме того, ежесезонно он голодал по 7-10 дней. При этом активно двигался, совершал прогулки на свежем воздухе, для чего специально уезжал из города. В результате Брэгг, который с самого детства был очень болезненным, довел свой организм практически до идеального состояния. Когда после его трагической гибели на виндсерфинге в возрасте 95 лет было произведено вскрытие, изумленные патологоанатомы сказали, что они увидели внутренности молодого человека.

Опытнейшим практиком лечебного голодания был соотечественник Брэгга Герберт Шелтон. Существуют подробные публикации историй болезни и чудесного исцеления тысяч людей, избавившихся в клинике Шелтона от самых разных заболеваний без всяких лекарств, только с помощью системы голодания и раздельного питания.

Другой американец, Норман Уокер, вошел в историю парамедицины как человек, создавший эффективную систему сокового голодания. Целесообразность применения голодания в лечении различных болезней давно обосновала и русская школа естественной медицины. Но, как и многое другое, все это было растеряно во время слепого пролеткульта. В послевоенные годы серьезную школу лечебного голодания создал профессор Ю.С.Николаев. Он доказал, что голоданием можно лечить почти все тяжелые болезни, включая психические.

В Белоруссии своей успешной практикой прославился Г.А.Войтович. К слову, используя голодание при лечении детей, пострадавших во время чернобыльской аварии, он достигал более внушительных и быстрых результатов, чем врачи, применявшие дорогостоящие импортные препараты.

В чем же состоит чудодейственное воздействие голода на организм? А в том, что после прекращения подачи «топлива» в виде пищи, он сразу же меняет режим энергоснабжения, переходя на внутренние запасы. И так мудро при этом действует, избирательно подбрасывая в «топку» наименее нужные, точнее вредные, частицы, прежде всего новообразования, отмершие клетки и шлаковые накопления, которые при обычном режиме не выводятся и становятся источником многочисленных болезней. Разумеется, процесс этот идет трудно, и порой перестройка и очищение организма проходят в виде кризиса, что пугает людей и заставляет их прекращать голодание, а врачей побуждает с опаской относиться к такому методу лечения. Кстати, самому дешевому. Но многие, кому медики не смогли помочь, обращаются к спасительному голоданию, вдохновившись примером тех, кто это испытание выдержал.

Наряду с другими естественными методами оздоровления активно применял голодание в собственной оздоровительной практике известный ученый, конструктор авиационных двигателей А.А.Микулин. Он проводил одно или два семидневных голодания в год, что помогло ему долгие годы сохранять работоспособность. Академик говорил, что организм начинает «поедать» свои больные клетки уже через несколько дней воздержания от пищи, поэтому этот простой метод укрепления здоровья так важен.

Порфирий Иванов, Ю.А.Андреев, Л.А.Щенников, Г.П.Малахов, С.А.Аракелян и другие натуропаты создали свои системы лечебного голодания. Самая жесткая — система ставропольского целителя Щенникова (ее основа — «сухой» голод без всякого употребления воды). Выдержать такой режим помогают регулярные физические нагрузки и психологический настрой. Но результаты бывают удивительными, вплоть до излечения онкозаболеваний.

Разумеется, я ни в коем случае не предлагаю читателям сразу же голодать «насухую» — сама имею печальный опыт такого эксперимента, когда на третий день без воды упала в обморок. Нельзя приступать к голоданию, не проанализировав серьезно индивидуальные особенности своего организма, — как он удерживает воду, как реагирует на холод, какова его конституция. Естественно, надо учитывать болезни, которыми вы страдаете, и в зависимости от всего этого строить программу голодания — на соках, на воде, без воды, с очистительными клизмами или без них. Наконец, многое значат сезон года и особенно фаза Луны. Считается, что лучше всего голодать во 2-ю и 4-ю фазы, когда лунные биоритмы способствуют очищению организма от шлаков. Много конкретных и полезных сведений на эту тему можно почерпнуть из книжек Малахова.

Но все же лучше найти советчика и консультанта в лице врача, одобряющего лечебное голодание. Особенно хочу отметить, что не так трудно, проявив терпение и решимость, воздержаться несколько дней от приема пищи, как не допустить по окончании голодания «жора». Обычно после поста очень хочется есть, и некоторые не могут устоять, совершая тем самым самую страшную ошибку. Смертельные случаи, которыми обычно запугивают противники голодания, происходили именно потому, что люди, вышедшие из голодания, съедали нечто недопустимое, вроде куска мяса, или наедались до отвала. Здесь следует придерживаться жесткого правила — выход из голодания должен продолжаться столько дней, сколько человек воздерживался от пищи, а лучше — еще дольше. Обычно выходят из этого режима на соках, кефире, салатах, постепенно подключая отварные продукты.

Так что начинать голодание — это все равно, что отправляться в заманчивое и увлекательное путешествие. Для хорошо подготовившихся оно сулит радость выздоровления и удивительные открытия на пути познания себя, для тех, кто идет бездумно, чревато опасностью. Помните об этом.

Капсулы Молодости для Мужчин

Зрелость для мужчины – самый ценный период в жизни!
Ты многого добился и по-прежнему полон сил, но начинаешь замечать, что годы диктуют свои условия…

Принимать решения, двигаться к намеченной цели, быть Лидером, любить женщин, защищать, завоевывать и созидать – вот что значит быть Мужчиной. 

С возрастом, самочувствие вступает в конфликт с твоими желаниями и  целями. Причем иногда усталость и «изношенность» ты чувствуешь буквально. Уже не так легко удерживаешь в памяти необходимую информацию, а хороший глубокий сон становится редким гостем длинными ночами. Снижается работоспособность, да и сама работа уже не вызывает былого интереса.
Еще вчера продлить молодость казалось невозможным, ведь время течет и его не обратить вспять, но у этого, же времени есть одна удивительная особенность: именно оно делает возможным изобретение уникальных продуктов, качественно меняющих жизнь человека.
Компания VILAVI  представляет инновацию- первый anti-age продукт для мужчин, комплексно воздействующий на возрастные изменения изнутри!
Только для тех, кто не привык ограничивать себя в своих желаниях и возможностях
 AGEXPERT™ MALE открывает «второе дыхание» и помогает добиваться большего в любом возрасте!
В состав AGEXPERT™ MALE входит инновационная формула  AgeXP™complex , оказывающая воздействие на основные причины старения.

• Концентрат растительных сапонинов AgeXP™complex активирует выработку собственных гормонов и тем самым повышает уровень ДГЭА;
• Входящий в состав формулы Пептидный комплекс восстанавливает функцию эпифиза и способствует самостоятельной выработке мелатонина;
• Комплекс активных Антиоксидантов нейтрализует воздействие свободных радикалов.
•  

В результате обменные процессы нормализуются, защитные свойства организма восстанавливаются – старение замедляется. К тебе возвращается активность, повышается тонус, появляются новые желания, а главное – неограниченные возможности!

На рынке этот продукт работает 2,5 года и за это время уже есть прекрасные результаты его применения. Предлагаю познакомиться с отзывами тех мужчин, кто не смог умолчать об изменениях, которые произошли в их самочувствии.

Каждый четвертый россиянин принимает БАДы

Каждый четвертый россиянин принимает БАДы   16 января в 17:37

• 

Препараты покупают в основном женщины и люди в возрасте.
Согласно опросу Всероссийского центра изучения общественного мнения, каждый четвертый житель России время от времени принимает биологически активные добавки. Только 2% делают это регулярно. 76% респондентов признались, что никогда не пробовали БАДы.
89% россиян имеют представление о том, что такое биологически активные добавки. Среди них 54% указали, что что-то слышали, но без подробностей. Тем не менее, более трети опрошенных хорошо знают, что это, сообщает "Уралинформбюро".
Каждый десятый участник опроса отметил, что впервые слышит это слово.
Чем старше опрошенные, тем чаще они принимают добавки. Если среди 25-34-летних 18% хотя бы однажды их принимали, то в возрастной группе от 45 лет таковых не менее 25%. При этом БАДы пользуются популярностью в основном у жителей мегаполисов: если в крупных городах и городах-миллионниках 30% населения употребляли БАДы, то в малых городах только 16%.
Для большинства россиян БАД — это дополнение к пище, так считают 60% опрошенных. Это мнение наиболее склонны выражать женщины — 64%, а также 35-44-летние — 68%. Распространено мнение, что добавки — это витамины: так думают 16%. Только 5% респондентов полагают, что биологически активные добавки — это лекарственные препараты. 14% затруднились ответить на вопрос.
В большинстве случаев россияне, принимающие БАДы, покупают их в аптеках (70%). Чаще всего это делают женщины (72%) и опрошенные старше 45 лет (72-74%). Вторым по популярности способом покупки добавок является торговля частников —16%. Этот вид распространения наиболее развит в больших городах. 12% респондентов указали, что покупают БАДы в специализированных магазинах.

Вечная жизнь началась: как продлить молодость

Как стать бессмертным?

 Как стать бессмертным?
Казалось бы, долгожительство и бессмертие – это скорее прерогатива героев фэнтези или сказочных персонажей и, на первый взгляд, вряд ли применимо в реальном человеческом обществе. Тем не менее, ученые утверждают обратное. Результаты исследований и открытий в этой области говорят о том, что первые бессмертные люди могут родиться уже в этом веке.

Морской алеутский окунь живет минимум в два раза дольше человека, хотя особых причин для этого вроде бы и нет

Человек является уникальным видом: он многого добился благодаря своему разуму, создал сложное общество и достиг больших высот в науке и технике. Однако личные заслуги каждого индивида, его душа и опыт неизбежно перечеркиваются общим для всех финалом – смертью. Около 100 лет – вот и все, что нам отведено, и это ужасающе мало, если учитывать короткий период нашего «расцвета» сил и ума. Самое печальное, что в отличие, например, от бабочек, которые и не знают, что будут жить один день, человек осознает неизбежный конец и скоротечность бытия.
Вокруг темы смерти выросла целая культура, например, религии, в которых красной нитью проходит вопрос скоротечности нашей жизни и важности спасения души. Однако людей все чаще волнует не ее судьба, а бессмертие бренного тела. Можно ли жить вечно или хотя бы значительно дольше? Речь не идет о 10-15 дополнительных годах старости, которые нам обещают разумное питание и здоровый образ жизни, а о продлении существования на порядки и до бесконечности. Излишне говорить, что это в корне изменило бы все устройство нашего общества и имело бы огромную пользу для научного прогресса – ведь сегодня ученый тратит полжизни только на усвоение опыта предшественников.
До сих пор идея бессмертия была уделом сказок и фантастики, однако есть все основания полагать, что первые бессмертные люди родятся уже в этом веке.

Зачем жить вечно?

Многие люди утверждают, что не хотели бы жить вечно, видимо, считая, что это просто продолжительная старость. С точки зрения природы старение - это правильный и необходимый процесс. Поживший свое организм, наверняка, накопил травмы, болезни, паразитов, и нужно не кормить его, а освободить дорогу потомству. Подобный природный механизм защиты вида присутствует даже у простейших: бактерии, которые размножаются делением, не заполняют собой все пространство даже в идеальных условиях, поскольку происходит вырождение, проявляющееся в «бракованном» потомстве, не способном к нормальному делению.
Однако человек – не бактерия, он обладает разумом, что делает необязательным любые биологические регуляторы. Травмы мы научились лечить, пищу изготавливаем самостоятельно, а среду обитания приспосабливаем под себя. Нам не нужен природный механизм регулирования популяции, поскольку в условиях развитой цивилизации нестареющий человек способен прожить сколь угодно долго. Таким образом наступает долгожданный момент - пора «отменить» несправедливые природные ограничения. Причем это даже не метафизический вопрос – существуют уникальные организмы, потенциально бессмертные, причем пребывающие не в вечной старости, а в вечно молодом состоянии или стареющие чрезвычайно медленно.
Всего известно несколько таких примеров. На первом месте - кишечнополостная гидра, обладающая уникальными регенерационными способностями и способная бесконечно обновлять свой организм. Также ученым известна рыба Sebastes aleutianus или морской окунь алеутский, продолжительность жизни этой рыбы велика настолько, что человек не может наблюдать признаков ее старения. В настоящее время возраст подопытной особи достигает более 200 лет. Рекорды долгожительства и потенциальное бессмертие демонстрируют Pinus longaeva (сосна долговечная), которая живет уже около 5 тыс. лет, и антарктическая губка Scolymastra joubin, живущая около 20 тыс. лет.
Всю свою жизнь эти организмы только и делали, что потребляли пищу и выделяли отходы. Человек за это время мог бы сделать намного больше. К тому же, наша жизнь сама по себе - неоспоримая ценность. Что говорить – пусть не вечное, но длительное, измеряемое тысячелетиями существование могло бы открыть человечеству далекие звезды, пусть к которым занимает несколько десятков лет.

Что мешает жить вечно?

По большому счету человеческое тело - это машина, способная к регенерации. Наши клетки постоянно умирают и заменяются новыми, поэтому организм теоретически имеет неограниченный срок службы. Конечно, при серьезных повреждениях жизненно важных органов, например, клеток мозга или легких, полная регенерация невозможна, однако эту проблему можно было бы решить выращиванием новых органов, заменой их искусственными аналогами или терапией стволовыми клетками. Но, к сожалению, процесс старения, который ведет к смерти, имеет другие причины, нежели банальный износ нашей живой «машины». Именно они являются самой главной загадкой на пути к бессмертию.
Общие признаки старения хорошо известны: появление морщин вследствие исчезновения подкожного жира и потери упругости кожи, атрофия и перерождение внутренних органов, истончение костей, уменьшение мышечной массы, снижение эффективности работы желез внутренней секреции, ухудшение функционирования мозга и т.д. Существует некий набор факторов, которые запускают процесс умирания организма, блокировать этот процесс – значит, обрести бессмертие.
После открытия ДНК ученые наполнились оптимизмом: казалось, нужно только найти ген, отвечающий за включение механизма старения, а затем блокировать его и жить вечно. Однако, тщательно изучив процесс, ведущий человека к естественной гибели, исследователи поняли, что «волшебного выключателя», скорее всего, нет, и бессмертие --это комплекс различных факторов, причем невероятной сложности. Тем не менее, есть и хорошие новости. Прежде всего, удалось обнаружить несколько путей клеточной сигнализации и транскрипционных факторов, от которых зависит продолжительность жизни. Все они являются естественными природными механизмами, которые защищают организм от неблагоприятных условий. В частности, на продолжительность жизни косвенно влияет стресс-реакция генов на отсутствие питания.
Во время голода в организмах почти всех живых существ, от дрожжей до человека, активируется множество сигналов, таких как инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), в результате чего организм претерпевает глобальные физиологические изменения с целью защиты клеток. В результате клетки живут дольше, а старение замедляется. К сожалению, голоданием невозможно добиться бессмертия, но IGF-1существенно снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. В целом, уменьшение количества IGF-1 повышает риск смерти, что свидетельствует о важности этого фактора в продлении жизни. В некоторых странах уже начато производство IGF-1 с помощью генноинженерного метода с использованием рекомбинантной ДНК. Возможно, дальнейшие работы над инсулиноподобным фактором роста снизят смертность, и это лишь один из множества механизмов продления жизни, которые имеет наш организм. Разумеется, это не так просто, как кажется – нельзя ввести IGF-1 или что-то подобное, и ожидать прибавки к прожитым годам. Имеется сложная взаимосвязь с другими факторами, достаточно заметить, что выработка IGF-1 связана с воздействием целого букета гормонов: соматотропного, тиреоидных, стероидов, глюкокортикоидов, инсулина. Предстоит длительная работа по складыванию этой мозаики в цельную картину.

Как жить вечно?

В настоящее время среди ученых все большую популярность приобретает эпигенетическая теория старения, которая утверждает, что оно не запрограммировано в геноме человека, а происходит из-за постоянного повреждения ДНК, приводящего в итоге к гибели организма. Как известно, хромосомы имеют концевые участки, теломеры, которые препятствуют соединению с другими хромосомами или их фрагментами (соединение с другими хромосомами вызывает тяжелейшие генетические аномалии). Теломеры представляют собой повторы коротких последовательностей нуклеотидов на концах хромосом. Фермент ДНК-полимеразы неспособен скопировать ДНК полностью, поэтому после каждого деления теломера в новой клетке получается короче, чем у клетки-родителя.
Еще в начале 1960-х годов ученые обнаружили, что клетки человека могут делиться ограниченное количество раз: у новорожденных 80-90 раз, а у 70-летнего - только 20-30. Это называется пределом Хейфлика, за которым следует сенесенс – нарушение репликации ДНК, старость и смерть клетки.
Таким образом с каждым делением клетки и копированием ее ДНК теломера укорачивается, как своеобразный часовой механизм, отмеряя жизнь клеток и всего организма в целом. Теломеры присутствуют в ДНК всех живых организмов, причем их длина разная.
Получается, почти все клетки человеческого организма имеют собственный «счетчик», отмеряющий продолжительность жизни. Именно в этом «почти», возможно, и кроется ключ к бессмертию. Дело в том, что природе пришлось сохранить некоторым клеткам бессмертие. В нашем организме существует два типа клеток, половые и стволовые, в которых присутствует специальный фермент, теломераза, удлиняющий теломеры при помощи специальной РНК-матрицы. Фактически идет постоянный «перевод часов», в силу чего стволовые и половые клетки способны делиться бесконечно, копируя наш генетический материал для воспроизводства и выполняя функцию регенерации.

Кишечнополостная гидра способна регенерироваться даже в случае рассечения надвое. Побочный эффект этой уникальной способности - бессмертие

Все остальные клетки человека не производят теломеразу и рано или поздно умирают. Это открытие стало началом сложной и сенсационной работы, которая в 1998 году завершилась грандиозным успехом: группа американских ученых смогла повысить лимит Хейфлика обычных человеческих клеток в два раза. При этом клетки оставались здоровыми и молодыми.
Добиться этого было очень непросто: в нормальные соматические клетки с помощью вирусных ДНК внесли гены теломеразной обратной транскриптазы, что позволило передать обычным клеткам способности половых и стволовых, т.е. возможность удлинять и поддерживать длину теломер. В результате «подправленные» биоинженерами клетки продолжали жить и делиться, тогда как обычные клетки старели и погибали.

Просто жить вечно?

Да, скорее всего, это и есть заветный ключ к бессмертию, но, увы, очень непростой. Проблема в том, что у большинства раковых клеток наблюдается достаточно высокая активность теломеразы. Другими словами, включение механизма удлинения теломер создает бессмертные клетки, которые могут превращаться в раковые. Некоторые ученые даже считают, что «счетчик» теломер является эволюционным приобретением, предназначенным для защиты от онкологических заболеваний. Большинство раковых клеток образуются из обычных, находящихся в предсмертном состоянии. Каким-то образом у них активизируется постоянная экспрессия генов теломеразы или другим способом блокируется укорачивание теломер, и клетки продолжают жить и размножаться, вырастая в опухоль.
Из-за этого побочного эффекта блокирование теломер многие ученые считают бесперспективным и опасным процессом, особенно когда речь идет обо всем организме. Проще говоря, можно омолодить определенные клетки, например, кожи или сетчатки глаза, но влияние разблокировки теломеразы на ткани всего организма непредсказуемо и, скорее всего, вызовет появления множества опухолей и быструю смерть.
Однако в прошлом году ученые из Медицинского факультета Гарварда дали нам надежду: они впервые применили активацию теломеразы в комплексе, не на наборе клеток, а на функционирующем организме.
Сначала исследователи полностью отключили теломеразу у мышей, состарив их. Мыши преждевременно старились: исчезла способность к размножению, уменьшился вес мозга, ухудшилось обоняние и т.д. Сразу после этого исследователи приступили к омоложению животных. Для этого активность теломеразы в клетках была восстановлена до прежнего уровня. В результате теломеры удлинились, и клеточное деление возобновилось, началось «волшебство» омоложения: запустился процесс восстановления тканей органов, вернулось обоняние, интенсивнее стали делиться нейральные стволовые клетки в мозге, в результате чего он увеличился на 16 %. При этом никаких признаков онкологических заболеваний не обнаружили.
Гарвардский эксперимент - это еще не лекарство от смерти, но весьма перспективное средство омоложения. Поскольку ученые не провоцируют выработку аномального количества теломеразы, а лишь возвращают ее уровень на момент молодости, можно существенно продлить жизнь человека с минимальным риском появления опухолей.

Жить вечно – реально?

Манипуляция теломерами в настоящее время является самым перспективным путем к бессмертию. Но здесь есть множество препятствий. Прежде всего, онкологические проблемы: даже омоложение с помощью теломеразы наталкивается на обилие факторов, повышающий риск раковых заболеваний. Экология, ослабление иммунной системы, болезни, неправильный образ жизни – все это создает хаотическое нагромождение элементов, которое делает активацию теломеразы непредсказуемой. Скорее всего, желающим обрести бессмертие придется быть здоровыми и тщательно следить за окружающей средой. На первый взгляд это сложно, но это не слишком высокая цена. Тем более наука нам помогает в этом: огромные средства, выделяемые на борьбу с раком, не в последнюю очередь помогают разработке средств продления жизни. Возможно, онкологическую проблему теломеразы в ближайшем будущем решить не удастся, но шанс скорого открытия надежного способа лечения рака очень велик.
В этом месяце ученые достигли еще одного серьезного прорыва на пути к бессмертию: они смогли полностью изменить процесс старения стволовых клеток взрослого человека, которые обновляют старые и восстанавливают поврежденные ткани. Это может помочь в лечении множества болезней, возникающих из-за возрастных повреждений тканей, а в перспективе и сохранить здоровье и хорошую форму до глубокой старости.
Исследователи изучили стволовые клетки молодых и пожилых людей и оценили изменения в различных местах ДНК. В итоге удалось обнаружить, что в старых стволовых клетках большинство повреждений ДНК связаны с ретротранспозонами, которые ранее считались «мусорной ДНК». В то время как молодые стволовые клетки способны подавлять транскрипционную активность этих элементов, пожилые стволовые клетки не в состоянии подавить транскрипцию ретротранспозон. Возможно, именно это нарушает регенеративную способность стволовых клеток и запускает процесс клеточного старения.
Подавив работу ретротранспозон, ученые смогли повернуть вспять процесс старения человеческих стволовых клеток в пробирочной культуре. Кроме того, удалось вернуть их к более ранней стадии развития, вплоть до появления белков, которые участвуют в самообновлении недифференцированных эмбриональных стволовых клеток. Взрослые стволовые клетки мультипотентные, другими словами они способны заменить любое количество определенных соматических клеток в ткани или органе. Эмбриональные клетки в свою очередь могут превращаться в клетки любой ткани или органа.
Теоретически новая методика позволит в будущем запустить процесс "абсолютной" регенерации, когда взрослый организм с помощью собственных, модифицированных в эмбриональные, стволовых клеток сможет чинить любые повреждения и длительное время, а может и вечно, поддерживать тело в отличном состоянии.

Вечная жизнь: перспективы

Анализируя результаты работы над «лекарством от смерти», можно с большой уверенностью утверждать, что первые шаги на пути к бессмертию мы сделаем уже в этом столетии. Первоначально процесс «отмены» смерти будет сложным и поэтапным. Сначала будет отлажена и омоложена иммунная система, которая должна справиться с отдельными раковыми клетками и инфекциями. Способ уже известен: ученые знают, что старение иммунных клеток управляется все теми же теломерами – чем они короче, тем ближе смерть лейкоцита. В этом году ученые из Лондонского университетского колледжа обнаружили у пожилых людей новый сигнальный механизм, который деактивирует лейкоциты, даже имеющие длинные теломеры. Таким образом, нам уже известны два способа омоложения иммунной системы. Следующим этапом в продлении жизни станет восстановление специфических тканей: нервной, хрящевой, эпителиальной и т.д. Так, шаг за шагом произойдет обновление организма и начало второй молодости, за которой последует третья, четвертая и т.д. Это будет победой над старостью и унизительной малой, для разумного существа, продолжительностью жизни. Жизненный путь человека станет в несколько раз длиннее, а здоровье намного крепче.
Рано или поздно будет найден «универсальный» процесс, учитывающий множество факторов, влияющих на процессы старения. Он будет тесно связан с физиологией конкретного человека. Возможно, «лекарство от смерти» будет базироваться на сложном автоматизированном комплексе, постоянно регулирующем экспрессию определенных генов. В этой технике нет ничего фантастического: мы добились больших успехов в автоматизации, а со временем ДНК-чипы и программируемые вирусы смогут выполнять «тонкую настройку» наших тел. В этот момент можно будет окончательно поставить точку отношениях человека со смертью – человек бесповоротно станет хозяином своей судьбы и сможет достичь поистине небывалых высот.
Михаил Левкевич
cnews.ru

КОРОТКИЕ ПЕПТИДЫ

Что такое короткие пептиды?

Область нано, например, медикам известна давно.

Белки имеют размеры от 10 до 100 нм. ДНК человеческой клетки в длину достигает полутора метров, однако в "упакованном" состоянии ее поперечник составляет лишь 10 нм. Примерно такие же размеры имеют антитела, вирусы, органеллы.

Клетки и бактерии принадлежат уже к микромиру. Для наглядности можно привести такое сравнение: если клетку увеличить до размеров озера, то белки, антитела, вирусы будут как мелкая рыба, плавающая в нем.

Пептиды - это очень короткие белки. Они имеют размервсего 1 нм, поэтому с полным правом причислены к наномиру.

Как известно, белки состоят из аминокислот, как цепочка из звеньев и бывают разной длины: длинные – в них десятки аминокислот и короткие – имеющие лишь 2-3 звена. Вот это и есть короткие пептиды.

В организме короткие пептиды являются "информационными" гонцами, они переносят информацию от одной клетки к другой. Для чего? А для того, чтобы все в организме делалось вовремя и хорошо.

Клетки производят белки определенных типов. Клетка работает хорошо, соответственно весь орган работает хорошо. Если же происходит сбой, то сбивается весь орган, это ведет к болезни.

Конечно, можно лечить болезни, вводить в организм недостающие вещества, но тогда клетка совсем разленится и вовсе перестанет работать. Поэтому и надо посылать гонцов – пептидов, он заставит ее работать, организм будет лечить себя сам.

Все пептиды имеют свою собственную "профессию", а еще лучше сказать – узкую специализацию. Для каждой ткани подходит только свой пептид: для легких – легочный, для печени – печеночный, для мозга – мозговой.

Пептиды одинаковы для всех млекопитающих. Поэтому, если, к примеру, взять пептид животного (коровы, свиньи), то наш организм примет его как родного.

      А технологию выделения пептидов еще в 1971 году в Военно-медицинской Академии изобрели профессоры Владимир Хавинсон и Вячеслав Морозов. Им была поставлена задача: найти способ поднять сопротивляемость организма, чтобы повысить боеспособность войск в экстремальных условиях.

      А сопротивляемость – это иммунитет прежде всего. За него в ответе – вилочковая железа. Она, как главнокомандующий обеспечивает нормальное взаимодействие всех "подразделений" организма.

      Если вилочковая железа будет хорошо работать, то человек здоров и крепок, какие бы инфекции не вились вокруг.

      И был изобретен препарат "Тималин", содержащий пептиды из вилочковой железы телят. Это очень эффективное средство для повышения иммунитета до сих пор. За годы научились выделять пептиды из всех видов ткани: костной, хрящевой, мышечной, сосудистой.

Пептиды – замечательные вещества. Их можно включать не только в лекарства, но и в другие продукты.

Например, выпускается нанокосметика, которая заставляет нашу кожу производить коллаген.

Программа на будущее. Мир стариков

Программа на будущее. Мир стариков

Продолжительность жизни за последние сто лет выросла вдвое. Будет ли она расти еще быстрее в XXI веке? Футуролог Данила Медведев выясняет, превратятся ли детские сады и школы в закрытые гетто для молодежи и выживет ли общество, в котором первого ребенка заводят в пятьдесят лет, а на пенсию не уходят даже в девяносто пять? http://www.vesti.ru/videos?vid=461599&cid=1100