Мужская активность и женская привлекательность

Галина Рыжак, д. м. н. о Пептидах и Экспериментах

Миллиардеров попросили вложиться в исследования бессмертия 2045.ru

 В феврале прошлого года Дмитрий Ицков вместе с ведущими российскими учеными создал проект "2045". Основная его задача - продление человеческой жизни с помощью кибернетических технологий, включая робототехнику, пишет "Правда.ru".

Согласно предлагаемой стратегии, обрести вечную жизнь можно в четыре этапа. Сначала в 2015-2020 годах будет создана, по идее Ицкова, искусственная копия тела человека, управляемая мыслями.

В период с 2020 по 2025 на свет появится копия тела, уже готовая принять человеческий мозг для пересадки. На третьем этапе (2025-2035 годы) в искусственное тело должны перенести не орган целиком, а лишь сознание человека. И финальный этап - 2035-2045 годы - "тела-голограммы", существующие вне времени и пространства.

На данный момент похвастаться полностью готовой моделью тела Ицков не может. Правда, в мае 2012 он представил свою копию - человекоподобного робота, который пока на начальном этапе разработки.

Дабы ускорить реализацию идей, Ицков обратился в открытом письме к богатейшим людям мира, по версии Forbes, призвав их объединить усилия в области разработки технологий достижения бессмертия, поддержав проект финансово.

"Я призываю вас обратить внимание на стратегическую важность планомерного и целевого финансирования разработок ученых в области кибернетического бессмертия и искусственного тела, которые в случае успеха могут даровать всем людям Земли и вам лично свободу от болезней, старости, смерти", - говорит он.

Статья от Яковлевой Алены Евгеньевны

[16:04:58] Яковлева Алена Евгеньевна: Добрый день! Уважаемы коллеги и участники нашего чата, позвольте поделиться с вами еще одной интересной, на мой взгляд,  статьей о биологических добавках к пище. Надеюсь будет интересно. Благодарю за внимание.

 Хотим мы того или нет, но биологически активные добавки к пище (БАД) уже существуют как самостоятельный терапевтический фактор. Это новое явление из-за здорового консерватизма, присущего любому врачу, принимают далеко не все специалисты.

Тем не менее БАД стремительно ворвались в нашу жизнь и свои позиции вряд ли сдадут. Некоторые вузы сориентировались в ситуации и начали преподавать студентам доселе невиданную науку — медицинскую нутрициологию, науку о биологически активных добавках к пище.

Как утверждают специалисты, здоровье людей на 12% зависит от уровня здравоохранения, на 18% — от генетической предрасположенности, а на 70% — от образа жизни, не последнее место в котором занимает питание. Медицинские взгляды, никогда не отличаясь стабильностью в целом, на протяжении всей человеческой истории были единодушны в одном: чем хуже питание, тем больше болезней. Специалисты утверждают, что рацион человека в наши дни должен содержать более 600 различных веществ (нутриентов). К сожалению, сбалансированный рацион по всем пищевым веществам могут себе позволить далеко не все.

Тут-то и приходят на помощь биологически активные добавки (БАД) — концентраты натуральных природных веществ, выделенных из пищевого сырья животного (в том числе морского), минерального, растительного происхождения, или же полученные путем химического синтеза вещества, идентичные природным аналогам. Подавляющее их большинство обладает различными лечебными свойствами, если поступает в организм в определенных количествах, пропорциях и сочетаниях. Основное отличие от лекартсвенных средств состоит в том, что БАДы помогают организму провести «самонастройку» и устранить нарушения, приводящие к развитию того или иного заболевания.

БАДы не работают «вместо» регуляторных систем организма, а устраняют дефицит или избыток каких-либо соединений в организме человека. Применение их позволяет последовательно восстанавливать организм без нанесения ему ущерба, без разрушительных побочных действий, свойственных многим лекарствам.

Выпускаются БАДы, как и лекарственные формы, в виде бальзамов, экстрактов, настоек, настоев, кремов, сухих и жидких концентратов, сиропов, таблеток, порошков и т.д., присутствуя в подавляющем большинстве самых обычных продуктов – от йогуртов до колбасных изделий.

В мире их применяется более 500, начиная от родного уксуса и заканчивая непроизносимым «третбутилгидрохиноном». Опознать присутствие БАДа в том или ином продукте можно по букве «Е» на его упаковке. Индексом «Е» (от Europe) в рамках Европейского сообщества принято обозначать наличие в продукте питания любых пищевых добавок, идентифицированных согласно Международной системе классификации (INS). У каждой такой добавки есть конкретно «лицо», то есть свой химический, проверенный на безопасность, состав: Е100 – Е182 – красители Е200 и далее – консерванты Е300 и далее – антиокислители, а также регуляторы кислотности, замедляющие процессы окисления Е400 – 430 – стабилизаторы и загустители Е430— 500 – это эмульгаторы, т.е. консерванты, похожие по своему действию на стабилизаторы; поддерживают определенную структуру продуктов; Е500 – Е585 – разрыхлители, препятствующие образованию комков и «слеживанию» продуктов; Е620 – Е642 – добавки, используеме для усиления вкуса и аромата продуктов Е66642 – Е899 – запасные индексы Е900 – Е1521 – вещества, понижающие пенообразование, а также подсластители.

БАДы подразделяются на нутрицевтики, парафармацевтики и эубиотики

Нутрицевтики – эссенциальные (незаменимые) нутриенты (компоненты пищи), такие как витамины или их предшественники, полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества и микроэлементы, отдельные аминокислоты, некоторые моно- и дисахариды и т. д. Как правило, это природные ингредиенты пищи, но в организме впрок они откладываться не могут, поэтому постоянно должны быть в рационе. Нутрицевтики применяются для коррекции химического состава пищи. Это некий промежуточный продукт между едой и лекарством, что насыщает организм пищевыми веществами, но полностью заменить еду не может. С помощью нутрицевтиков можно корректировать рацион, оздоровить организм, предупредить развитие заболевания, но излечить болезнь нельзя!

Эубиотики – биологически активные добавки к пище, в состав которых входят живые микроорганизмы и (или) их метаболиты, оказывающие нормализующее воздействие на состав и биологическую активность микрофлоры пищеварительного тракта. Созданные на основе естественных микроорганизмов кишечника человека (бифидобактерий, лактобактерий и др.), они ограничивают размножение патогенных микроорганизмов, применяются для нормализации состава и функционирования сапрофитной кишечной микрофлоры. Огромное значение эти БАДы имеют для профилактики и при вспомогательной терапии широко распространенных дисбактериозов.

Парафармацевтики применяют для профилактики, вспомогательной терапии и поддержания в физиологических границах функциональной активности органов и систем. Они, в большинстве случаев, являются источниками природных компонентов пищи, не обладающих питательной ценностью, однако, относящихся к незаменимым факторам питания. Это органические компоненты пищевых и лекарственных растений, продукты моря и компоненты животных тканей. Как правило, это минорные компоненты пищи, такие как органические кислоты, биофлавоноиды, кофеин, биогенные амины, регуляторные ди- и олигопептиды и др. Суточная доза парафармацевтика или, в случае композиции, его действующего начала не должна превышать разовую терапевтическую дозу, определенную для них в качестве лекарственных средств; принимать их надо не менее двух раз в сутки.

Сон и продление молодости

Сон и продление  молодости, как они связанны?

Плохой сон – это поломка внутренних часов организма.

Поломка внутренних часов приводит к нарушению  функций организма.

Что бы этого не произошло нужно следовать простым правилам, которые подсказывает сама природа и соблюдать режим дня.

Тот, кто поздно просыпается, поздно ложится и спит меньше 8 часов, рискует быстро состариться.

Есть ночью отрезок времени, который имеет особенно важное значение, для здоровья человека – 11.00- 14.00, так как в это время образуется мелатонин.

Мелатонин образуется ночью, приблизительно с 12 до 3 часов. Если люди в это время не спят, то мелатонин практически не образуется, а мелатонин регулирует всю эндокринную систему организма.

Мелатонин называют «гормоном» сна, это вещество вырабатывается нашим организмом только в темное время суток. И именно оно способно продлить жизнь, сделать нас активными и отодвинуть старость.

Кстати было сделано одно исследование в Санкт-Петербурге, еще в СССР. Обследовали женщин, которые работали по ночам.

Исследование показало, что у этих женщин увеличился риск – рака молочной железы.

В 3 раза чаще возникал рак молочной железы у женщин длительное время работающих по ночам.

Поэтому не спать по ночам, достаточно не безобидная вещь.

Ученым удалось создать препарат содержащий мелатонин, благодаря чему можно избавится от многих проблем со здоровьем, и продлить молодость.

Исследования на крысах показывают, что если  крысам «преклонного» возраста начать давать мелатонин, то происходит удивительное дело – они молодеют, у них восстанавливается шерсть, улучшается аппетит, больше того они еще и начинают опять размножаться!? Т.е. к ним возвращается молодость.

PH и старение организма

Так какую же воду мы пьем? Мало найдется смельчаков, которые пьют воду из под крана, т.к. ее вкусовые свойства оставляют желать лучшего, да  хлорки в ней многовато. Да, вода текущая из крана, прошла этапы очищения, но, проходя по трубам, не осталась чистой настолько, что ее можно было бы употреблять прямо из под крана, не опасаясь за свое здоровье.

Большинство людей воду все же кипятят. Хотя кипяченая вода – это «мертвая вода», неживая. А некоторые одну и ту же воду кипятят по многу раз, что очень вредно, т.к. в ней образуются канцерогенные вещества. Можно пить дистиллированную воду, но в ней нет микроэлементов, т.е. эта вода пустая. Есть люди, которые покупают бутилированную воду и пьют только ее. Есть те, кто пользуется различными фильтрами. Одним словом, люди стремятся пить воду более или менее чистую, но есть еще немаловажное обстоятельство – это PH воды. На это мало кто обращает внимание.

Причиной нарушения веса, слабого иммунитета, проблем с кожей, образования почечных и желчных камней, проблем с костной и суставной тканью все чаще называют «закисление» организма. В последнее время считается, что это может стать предпосылкой развития онкологических процессов, кроме того именно в кислой среде раковые опухоли великолепно себя чувствуют.

Кислотно-щелочной баланс организма, определяемый по показателю рН (концентрация ионов водорода), был объектом внимания ученых давно, но открытия, сделанные в последние годы, более чем значимы. Оказалось, что уровень рН  напрямую влияет на продолжительность и преждевременное старение организма.

Чтобы быть здоровыми нужно пить достаточное количество воды чистой и с нейтральным PH. Как достигать первого мы уже говорили, а вот как убить двух зайцев одновременно, а то и  трех, чтобы  вода была обеззараженной, содержащей  необходимые микроэлементы, да еще с нейтральным - PH?

Оказывается, современные научные разработки  позволяют это сделать. На российском рынке появилось средство. Достаточно двух капель, которые добавляются в воду, чай, кофе, суп, чтобы получить эффект обеззараживания, насыщения микроэлементами и позволяют  нейтрализовать PH. Достаточно удобно брать с собой на работу, в поездки, даже в кафе или ресторан.

Яфясова Галия

 Врач, психолог, системный расстановщик

angel128@rambler.ru

Руководство по выживанию в жару

Дата: 17-07-2012 15:36

Кирилл БЕЛАН. Великая Эпоха (The Epoch Times)

В особенно жаркий день мы испытываем массу неудобств. Конечно, наш организм усиленно борется за постоянство собственной температуры, используя механизмы терморегуляции. Однако по мере подъёма столбика термометра делать ему это становится все сложнее. И тогда может наступить предел, за которым организм бессилен... Чтобы предупредить возникновение теплового удара, пейте больше жидкости и остерегайтесь солнца. Фото: ANDREAS SOLARO/AFP/Getty Images У каждого из нас резервы организма и способности к терморегуляции разные. К перегреву, естественно, более склонны старики, дети и люди, имеющие проблемы со здоровьем. Избыточный вес, сердечнососудистые или неврологические расстройства, алкогольная интоксикация повышают восприимчивость организма к избыточному накоплению тепла. В результате возникает нарушение водно-электролитного баланса, расстройства системы свёртывания, нервной системы, сердца и сосудов. При избыточном потоотделении возрастает риск массивной потери минералов и воды, что непосредственно и становится причиной теплового удара. О состоявшемся тепловом ударе может говорить наличие следующих симптомов: • горячая, сухая кожа или обильное потоотделение, • галлюцинации, • озноб, • пульсирующая головная боль, • повышенная температура тела, • головокружение, • невнятная речь. Если случился тепловой удар, то необходимо как можно быстрее вызвать бригаду неотложной помощи. Также нужно постараться перенести пострадавшего в прохладное место, дать выпить холодной воды или с помощью влажного полотенца или холодной воды помочь организму человека восстановить необходимую температуру тела. Чтобы не допустить таких крайних случаев и предупредить возникновение теплового удара, необходимо помнить о некоторых важных моментах. Пейте больше жидкости. Это не касается алкоголя, который, наоборот, увеличивает риск перегрева. Независимо от того, насколько вы активны, пейте безалкогольные напитки, прежде чем вы почувствуете жажду. Время тренировки. Если вы хотите заняться физической деятельностью на открытом воздухе, старайтесь делать это в утренние или вечерние часы. Держитесь в тени. Если у вас есть выбор, используйте теневую сторону улицы и больше находитесь в тени, избегая попадания прямого солнечного света. Вы можете также воспользоваться прохладой вентилируемых магазинов или помещений с кондиционерами. Головной убор. Панама, кепка, зонтик, бандана могут стать вашими индивидуальными средствами защиты. Не пренебрегайте ими. Перегрев головного мозга может очень быстро привести к череде патологических реакций, которые закончатся потерей сознания. Одежда. Носите лёгкую дышащую одежду, например, из льняной ткани. Такая одежда хорошо проветривается и не мешает потоотделению. Она позволяет организму хорошо отдавать тепло. Контроль. Если вы не уверены в своих силах, заручитесь помощью друзей или близких. Прислушивайтесь к своему организму и будьте внимательны.

Пить много воды полезно

Пить много воды полезно для здоровья - в этом сегодня никто не сомневается.  Вода в нашем организме выполняет множество важных функций. Но стоит помнить, что только чистая вода полезна для нашего организма.

Вода и обмен веществ

Вода - один из главных конечных продуктов обмена веществ в организме. Вода участвует в обменных процессах, вода является частью состава крови, лимфы, тканевой жидкости.

 До 80% массы тела взрослого человека составляет вода

Какую воду пить

Питьевая вода должна быть чистой, прозрачной, освежающей, но не очень холодной. Воду пить из под крана не рекомендуется, ее нужно кипятить или пропускать через фильтры для воды, на мой взгляд, использование фильтра для водоподготовки намного удобнее, чем кипячение. Существует огромное разнобразие фильтров для воды, подобрать можно на любой кошелек. Также можно использовать бутылированную воду, но вариант с бытовым фильтром намного дешевле. При этом обратите внимание на PH употребляемой воды, а она, к сожалению, как правило, окисленная, по сути, мы каждый день заливаем в себя кислоту. Следите за состоянием фильтров, в противном случае вода превращается в яд.

Сколько пить воды

Эксперты по здоровому образу жизни рекомендуют пить не менее 1,5 литров воды в сутки, этого количества достаточно, чтобы поддерживать корректную работу всех органов нашего тела.

Сегодня люди свели потребление обычной воды к минимуму, предпочитая ей чай, кофе, соки, а что еще хуже газировку. Мало людей понимают, что вода – это вода, а чай, кофе и другие напитки –еда.

Как правильно пить воду

• Пить воду из под крана не стоит, нужно использовать бытовые фильтры для воды или пить кипяченую воду.
• Проснувшись утром, выпивайте по меньшей мере стакан воды, а лучше два, в течении дня пейте  по несколько глотков, порциями каждые 20-30 минут, поэтому желательно носить с собой бутылочку с водой.
• Не пейте воду или любую жидкость сразу после еды, можно не ранее чем через 20-30 мин. После приема пищи.
• Воду лучше хранить в стеклянной таре (вода при этом обогащается кремнием из стекла), кстати, не все знают, что пластиковая тара – одноразовая.
• Найдите способ восстановить кислотно-щелочной баланс воды PH – 7,5
• Следите за цветом мочи, она должна быть  практически бесцветной либо слабо желтой, ярко-желтый цвет и резкий запах говорит о недостатке воды в организме. 

Обезвоживание организма приводит к возникновению серьезных заболеваний, а правильно рассчитанное употребление воды помогает предотвратить практически любую известную болезнь.

 Почему мы не умеем радоваться? Какая вековая печаль сутулит наши плечи и заставляет очи опускаться долу? Психологи выяснили, что самые несчастливые люди Европы живут в России. И Идя по улице и всматриваясь в лица прохожих, с этим трудно не согласиться.

Почему так происходит? Почему нас раздражают улыбающиеся люди? Почему улыбка без причины – признак дурачины?

 Мы почему-то уверены, что  виноваты в наших бедах всегда другие: начальник, «предки», соседи и т.д.. Люди толкающиеся в супермаркетах и отдавливливающие ноги в метро. Если вы согласны с этим, пожалуй, пора задуматься о кардинальном переустройстве  своего мировоззрения.

Радость – это свобода. Умная свобода, которая идёт на пользу нашей душе. Радость свидетельствует нам о том, что душа – жива.  Возвращаясь к вопросу о том, почему у наших соотечественников такие тяжёлые и грустные лица, получаем обобщённый ответ: «Потому что мы живём не так, как хотим». Что это значит? Значит, женимся не на тех, кого любим, работаем не там, где нам хотелось бы, живём не в том городе, о котором мечтали. И дело здесь совсем не в деньгах, дело в нашей внутренней свободе, в той способности к риску и дерзновению, которую мы сознательно в себе притупляем.

Прислушайтесь к своей душе, что она хочет, о чем давно просит?

Подумайте, что принесет радость в Вашу жизнь?

Возможно, давно пора сменить работу и заняться тем, чем действительно хочется.

Начните новую жизнь постарайтесь исключить из своей жизни все, что не доставляет Вам радости. Смените привычки «плохие» на «хорошие», обратите внимание на свое питание и обогатите его витаминами, пейте чистую воду, почаще бывайте на свежем воздухе. Подумайте как сменить стиль жизни?

Радоваться – значит быть свободными от дурного, лишнего, поверхностного, не нашего. Но и погоня за радостью бессмысленна, как любая охота за синей птицей.