Кто правильно спит, тот медленнее стареет

Пусть враг не дремлет! 

Кто правильно спит, тот медленнее стареет

Чтобы не заработать бессоницу, врачи не советуют спать днем больше 15 минут. Фото: EPA

Текст: Татьяна Володина

Недавно прошел Всемирный день сна. Эксперты ВОЗ назначили его на середину марта не случайно. Именно весной (так влияет на нас природа) люди страдают от бессонницы почти на четверть чаще, чем в остальные месяцы года. И эта нехватка сна очень негативно сказывается на качестве нашей жизни. Судите сами.

Всего часовой недосып на 16% увеличивает накопление кальция в сосудах, провоцируя сердечно-сосудистые болезни.

Сокращение сна на 2 часа ведет к избыточному весу у 24% женщин и у 20% мужчин.

Потеря 4 часов сна добавляет к этому еще и снижение реакции почти на 50%.

При недосыпе опасность суицидов возрастает в 2 раза даже у людей со здоровой психикой.

Ученые объясняют это "повреждением механизмов, регулирующих ключевые аспекты нашего душевного здоровья". Надпочечники, к примеру, начинают с избытком вырабатывать гормоны стресса. В результате человек расстраивается и раздражается по пустякам, испытывает нервное напряжение, оказываясь на грани срыва.

Ожирение начинается от того, что более половины суточной нормы калорий малоспящие люди получают между 21.00 вечера и 6.00 утра, когда все съеденное прямиком переходит в подкожную клетчатку.

Недостаток ночного отдыха приводит к 20-процентному снижению уровня лептина - гормона, стимулирующего обмен веществ и уменьшающего чувство голода. Одновременно в крови на те же 20% повышается концентрация грелина, который, наоборот, обостряет аппетит, что заставляет забрасывать в желудок все новые порции не всегда полноценной пищи.

Словом, продолжительность жизни и изношенность организма напрямую зависят от того, насколько эффективно организм восстанавливается в течение ночного отдыха.

Увы, каждый человек почти треть жизни проводит во сне, люди в подавляющем большинстве абсолютно безграмотны в этой важной для здоровья сфере знаний и, как правило, живут наперекор своим биологическим часам.

Банальная истина, но спать нужно именно ночью. Причем самый "продуктивный" и полезный сон - с 23 и до 2 часов. Именно в это время головной мозг активно вырабатывает снотворный гормон мелатонин, который не просто улучшает сон, но и борется со старением, нормализует артериальное давление, освежает цвет кожи и в целом укрепляет здоровье.

Когда начинает светать, мелатонин вырабатываться перестает. На смену ему с первыми лучами солнца приходит гормон бодрости - серотонин. Он-то и пробуждает нас на рассвете. Вот в это время и нужно вставать. Даже если вам некуда спешить.

Вот 7 правил здорового сна, 7 "не", о которых надо вспоминать каждый вечер:

1. Не переедайте на ночь. Последнюю трапезу рекомендуется заканчивать за 3 часа до сна. Иначе сон будет беспокойным, и чтобы выспаться, потребуется больше времени. Если чувство голода досаждает, можно съесть яблоко или выпить стакан нежирного кефира.

2. Не пейте вечером алкогольные напитки. Они, возможно, помогут быстрее заснуть, но качество сна сильно испортится. Откажитесь так же от вечернего кофе и крепкого чая.

3. Не занимайтесь работой (особенно умственной) допоздна. За час до сна хорошо бы установить так называемый "буферный" период. За это время организм должен подготовиться ко сну, расслабив нервную систему.

4. Не выясняйте отношений с близкими в вечернее время. Отложите разговоры, грозящие нервным напряжением, на утро.

5. Не увлекайтесь ночным телевизором и Интернетом. Хотя постоянное напряжение глаз вызывает утомляемость, но эта усталость никак не помогает уснуть. Постарайтесь выбрать перед сном какое-нибудь однообразное малоподвижное занятие: легкое чтение, вязание, наслаждение приятной музыкой. Ученые установили, что чтение уменьшает уровень стресса на 68%, негромкая медленная музыка - на 61%.

6. Не прикладывайтесь поспать днем, если уже есть нарушения ночного сна. Если же все-таки "сморило", постарайтесь не спать больше 15 минут.

7. Не принимайте снотворное без назначения врача. Большинство из таких препаратов вызывают быстрое привыкание, требующее или увеличения дозы, или поиска более "крепких" лекарств.

Сколько надо спать

Традиционно считается, что идеальная продолжительность сна для взрослого мужчины составляет 7 часов в сутки. Женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки.

Многолетние исследования показали, что те, кто честно спит каждые сутки 7 часов, живут здоровее и дольше спящих по 5 часов. Но, что любопытно, "семичасовики" дольше сохраняют здоровье и в сравнение с теми, кто спит по 8 часов.

Вот что еще надо знать тем, кто хочет хорошо выспаться:

Обязательно проветривайте комнату перед сном, желательно спать с открытой форточкой.

Поддерживайте нормальный температурный режим - не слишком холодно, но и не слишком жарко, примерно 16-18 .

Очень важна удобная постель. Прежде всего надо позаботиться о матрасе, подушка не должна быть слишком высокой.

Спите на льняных простынях. Итальянские ученые утверждают, что в такой постели люди быстрее засыпают и крепче спят.

Оптимальная поза для сна - на спине. В этом случае достигается полное расслабление, человек просыпается действительно отдохнувшим.

Тест

Достаточно ли вы спите?

1. Когда прозвенит будильник, вы переводите стрелки на более позднее время и спите дальше?

2. Иногда вообще не слышите звонка?

3. Проснувшись, вам трудно встать с постели?

4. Дремлете в транспорте, на лекциях и собраниях?

5. Спите дольше обычного, когда не нужно идти на работу?

6. Выходите из себя, если рушатся ваши планы?

7. Рюмка спиртного - и вас развозит?

8. Любите прикорнуть днем?

9. Остро ощущаете накопившуюся за неделю усталость?

Если вы ответили утвердительно хотя бы на 3 вопроса, вы постоянно не высыпаетесь. Нехватка сна нарушает биоритмы организма, что в свою очередь разлаживает работу внутренних органов, и здоровье оказывается под угрозой.

Прогерин и теломеры: общее звено для преждевременного и нормального старения

Исследователи Национального института исследований человеческого генома США, работающие под руководством Фрэнсиса Коллинза (Francis S. Collins), идентифицировали новый механизм, регулирующий программу старения нормальных клеток. Результаты исследования предоставляют новую информацию о взаимодействии между токсичным белком прогерином и теломерами.

Как оказалось, короткие или аномально функционирующие теломеры активизируют синтез прогерина, накопление которого ассоциировано с повреждениями клеток, происходящими при старении организма. По мере укорочения теломер синтез прогерина в клетке усиливается.

Теломеры – концевые участки хромосом – укорачиваются при каждом делении клетки, при этом достижение ими критической длины приводит к прекращению деления и гибели клетки.

Прогерин является альтернативной версией нормального белка ламина А, кодируемого геном LMNA. Этот белок необходим для поддержания нормальной структуры ядра клетки, являющегося хранилищем генетической информации.

В 2003 году авторы установили, что мутация гена LMNA является причиной развития синдрома преждевременного старения, известного как прогерия или синдром Гилфорда. При этом очень редком наследственном заболевании у детей развиваются симптомы, ассоциированные с преклонным возрастом, в том числе выпадение волос, уменьшение слоя подкожной жировой клетчатки, атеросклероз и изменения скелета. Такие дети обычно умирают от болезней сердечно-сосудистой системы в подростковом возрасте.

По словам Коллинза, изучение прогерии может помочь разобраться в биохимических и молекулярных механизмах нормального старения. И действительно, работа, начавшаяся с изучения этого заболевания, оказалась очень продуктивной.

В 2007 году исследователи продемонстрировали, что нормальные клетки здоровых людей, даже в отсутствие соответствующей мутации, могут в небольших количествах продуцировать токсичный белок прогерин, синтез которого активизируется по мере старения клетки. Однако причина запуска этого механизма долго оставалась загадкой.

Вызывающая прогерию мутация вызывает сильную активацию сплайсинга (механизма обработки генетической информации для последующего синтеза белка) ламина А. Результатом этого является продукция прогерина и преждевременное старение организма. Однако, как оказалось, изменения сплайсинга ламина А имеют место и при наличии нормального гена LMNA.

Синтез белка происходит согласно инструкции, зашифрованной в информационной РНК (иРНК), которая транскрибирует (переводит) последовательность нуклеотидов в ДНК на свой алфавит, отличающейся одной из четырех букв – нуклеотидов. Однако иРНК не содержит всю записанную в ДНК информацию. Вместо этого она подвергается сплайсингу – удалению так называемых интронов (некодирующих фрагментов) и последующей сшивке оставшихся экзонов (фрагментов, в которых закодирована аминокислотная последовательность белка). Первый системный анализ генома на предмет появления альтернативного сплайсинга в процессе старения клетки, проведенный авторами с помощью лабораторных методик анализа последовательности нуклеотидов РНК, показал, что укорочение теломер в процессе деления клеток индивидуумов с нормальной версией гена LMNA каким-то образом нарушает механизм сплайсинга ряда иРНК. Эти иРНК кодируют белки, необходимые для поддержания целостности цитоскелета клетки. И, что еще более важно, при этом происходит нарушение сплайсинга иРНК ламина А, что приводит к появлению и накоплению в клетке прогерина.

В доказательство существования взаимосвязи между теломерами и прогерином исследователи продемонстрировали, что так называемые иммортализованные (бессмертные) клетки продуцируют очень мало прогерина. Такие клетки (как правило, злокачественные) способны к бесконечному делению и имеют постоянную длину теломер, поддерживаемую ферментом теломеразой.

Ученые также провели лабораторное тестирование нормальных клеток здоровых индивидуумов в возрасте от 10 до 92 лет с помощью биохимических маркеров, указывающих на наличие в клетке иРНК прогерина. Оказалось, что, независимо от возраста, для клеток, прошедших через множество циклов деления, характерно более высокая продукция прогерина. Для этих же клеток характерны укороченные и аномально функционирующие теломеры, являющиеся показателем многократного деления клетки.

Полученные данные указывают на то, что процесс старения клетки запускается комбинацией двух факторов: укорочения теломер и синтеза прогерина. Они также проливают свет на участие этого токсичного белка в механизмах нормального старения.

Статья Kan Cao et al. «Progerin and telomere dysfunction collaborate to trigger cellular senescence in normal human fibroblasts опубликована 13 июня в предварительной on-line версии Journal of Clinical Investigation.

Евгения Рябцева
Портал «Вечная молодость» www.vechnayamolodost.ru по материалам Medical Xpress – Researchers find new clues about aging. 

VILAVI для женщин. 

Понятие «женская привлекательность» включает в себя много факторов, поговорим о четырех из них:
1. Внешняя красота. 
Помимо красоты лица, в этот пункт можно добавить и состояние вашей кожи, волос, ногтей. 
Кому-то красота дана от природы, а кому-то приходится и поработать над этой составляющей женской привлекательности. Сегодня очень много разных средств для того, чтобы быть внешне красивой – от домашнего ухода до услуг косметолога, от профессиональной косметики до пластики.
2. «Огонек» в глазах и хорошее настроение.
Блеск в глазах зависит от многих причин – любовь к жизни, к себе, к мужчине и своим детям; любимая работа и хобби; хороший секс и умение отдыхать; сбалансированный гормональный фон; умение разобраться со своими внутренними конфликтами; женская мудрость.
3. Сексуальность.
Воспитание, влияние внешней среды, природная неуемная энергия, собственное саморазвитие и раскрепощение, хороший партнер, всевозможные женские практики и сбалансированный гормональный фон.
4. Фигура.
Если вы занимаетесь спортом, танцами или йогой, то ваше тело будет подтянуто, т.е. вы будете в хорошей спортивной форме.

Ваша забота и любовь к себе помогут вам стать красивее и моложе.
Но, вы можете еще усилить эффект ваших действий. Как бы вы отнеслись к продукту, который помогает оставаться привлекательной и сексуальной в любом возрасте? Сохраняет красоту фигуры, усиливает внешнюю привлекательность, сглаживая возрастные изменения и подчеркивая индивидуальность? Способствует продлению молодости, улучшает настроение, дарит уверенность в себе, возвращает яркость и полноту ощущений, возрождая вкус к жизни?
Магазин товаров для сохранения и продления молодости предлагает вам капсулы молодости компании "Вилави" - AGEXPERT® SX CODE -http://sousbiz.ru/AGEXPERTSX%20CODE - которые станут вашим незаменимым помощником в мире красоты, привлекательности и молодости.
Наши контакты:  +7 926 770 77 57; skype: ena159

Россиян будут легально лечить стволовыми клетками

Анна ДОБРЮХА

Рис.: Валентин ДРУЖИНИН.

Россиян будут легально лечить стволовыми клеткамиКомментарии: 21

Эксперты считают, что нас ждет революционный прорыв в медицине

В Минздраве уверяют, что нас ждет революционный прорыв в медицине благодаря новому закону о клеточных технологиях. «КП» выяснила подробности и узнала о «подводных камнях»

«МЫ ПОБЕДИМ ГЛАВНЫХ ВРАГОВ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА»

- Исследования в области стволовых клеток и других клеточных технологий идут сейчас очень бурно - это главная перспектива современной медицины, - рассказываетглава департамента Минздрава, ведающего наукой и инновациями, Андрей Васильев. И рисует захватывающую дух картину: «клеточное оружие» поможет победить главных врагов человечества, с которыми не в состоянии справиться традиционные лекарства - диабет, гепатиты, цирроз и другие опасные поражения печени, последствия инсультов, инфарктов, болезни Альцгеймера, Паркинсона... «Клеточные технологии - также основной способ замедлить старение, ведь организм изнашивается именно потому, что с возрастом иссякает запас стволовых клеток, оздоравливающих все наши органы», - добавляет старший научный сотрудник Института биологии развития РАН Юрий Суханов.

Между тем сейчас в нашей стране полно шарлатанов, которые используют неведомые технологии «с элементами непонятно чьих клеток», посетовали эксперты на «круглом столе» в медцентре факультета фундаментальной медицины МГУ. В большинстве случаев это «лечение» - вне закона, поскольку сегодня в России нет ни одного документа, который определял бы, как проверять безопасность, эффективность клеточных технологий и при каких условиях применять их на людях. Эти важные вопросы должен решить новый законопроект «Об обращении биомедицинских клеточных продуктов» (сейчас он проходит стадию общественного обсуждения, когда эксперты могут предлагать свои поправки, а к лету должен быть внесен в Госдуму).

НАША СПРАВКА

Клеточные продукты - это препараты и технологии, в которых используются клетки: как стволовые, способные превращаться в любые необходимые организму виды клеток, так и «готовые» клетки кожи, жировой ткани, печени, поджелудочной железы и других органов.

ЭМБРИОНАЛЬНЫЕ КЛЕТКИ - ВНЕ ЗАКОНА

- Прежде всего в законе мы строго запрещаем использовать эмбриональный и фетальный (остающийся после аборта. - Ред.) материал при создании клеточных продуктов, - объявил Андрей Васильев и пояснил, почему.

Как считают в Минздраве, если разрешить брать для лечения стволовые клетки человеческих зародышей (эмбрионов) и абортивный материал, то с моральной-этической точки зрения это будет настоящий беспредел. Ведь тогда «обеспеченные люди смогут заказывать для себя плановое зачатие человека, чтобы потом разобрать его на запчасти!», - описал леденящие кровь последствия Васильев.

С другой стороны, сегодня ученые уже научились получать в лабораториях клетки, которые по своим свойствам очень близки с ценным эмбриональным и фетальным стволовым клеткам. Это так называемые индуцированные плюрипотентные клетки (ips-клетки), которые могут «превращаться» в любые другие клетки организма, оздоравливая больные или «износившиеся» с возрастом органы и ткани.

ДАЕШЬ СТРОГИЕ ИСПЫТАНИЯ!

Также законопроект категорически запрещает использовать клетки животных. «В животном мире огромное количество вирусов, некоторые еще даже не идентифицированы, и если они начнут адаптироваться в человеческом теле, то последствия могут быть самые страшные», - предупредил представитель Минздрава.

Вообще, разработчики закона видят две основных опасности, которые могут нести в себе клеточные продукты: передача инфекций и онкогенность, то есть риск развития рака. Для спасения от этих бед препараты и технологии с использованием клеток предписывается строго тестировать. Будет несколько этапов: исследования в лаборатории, на животных, включая обезьян, и лишь потом на людях.

ВО ЧТО ЭТО НАМ ОБОЙДЕТСЯ?

Для большинства из нас помимо безопасности лечения клетками, разумеется, остро стоит вопрос цены. Как известно, даже нынешние нелегальные и единицы официально разрешенных клеточных технологий (см. «На заметку») доступны лишь хорошо обеспеченным людям. Однако глава департамента Минздрава Андрей Васильев уверен, что все может круто поменяться.

- Как только клеточные продукты пройдут все необходимые процедуры, предусмотренные законом, и будут зарегистрированы, мы сможем «вставить» их в стандарты лечения заболеваний, предусмотренные Минздравом. Это будет означать, что такие биомедицинские препараты и технологии должны оплачиваться бюджетом. То есть наши граждане в случае жизненных показаний и при отсутствии других альтернатив смогут получать клеточные продукты бесплатно вне зависимости от того, насколько дорогостоящими являются эти технологии.

ДРУГОЕ МНЕНИЕ

«В Европе не боятся делать лекарства из абортивного материала!»

- Сейчас в Европе и США четыре компании занимаются разработкой лекарств на основе фетальных клеток, - рассказал «КП» директор Института стволовых клеток человека (ИСКЧ) Артур Исаев. - При этом одна из британских компаний уже прошла первую фазу клинических исследований, изготовив из фетального материала линию клеток для лечения травм головного мозга. Американцы смогли получить разрешение самого строгого в мире регулятора - FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов) на проведение клинических исследований для лечения повреждений центральной нервной системы (ЦНС) производными эмбриональных стволовых клеток человека.

«Дело в том, что для лечения заболеваний ЦНС требуются нейральные клетки, а их сегодня на практике могут получать в том числе из эмбриональных и фетальных стволовых клеток», - поясняет Артур Исаев. Если мы введем жесткий запрет на использование таких клеток, то лишимся ценных и передовых технологий, уверен он. Аргумент об опасности «зачатия людей на органы» эксперт называет «буйной фантазией»: «В нашем УК хватает статей, которые жестко карают за подобные злоупотребления, в том числе при абортах». Европа и США, имея такие механизмы защиты, не побоялись дать зеленый свет прогрессивным клеточным технологиям, мы же очередной раз рискуем остаться далеко позади.

Кстати, при ЭКО, напоминает Исаев, создается до 10 эмбрионов, и только 2 - 3 из них подсаживают будущей матери.

Что касается ips-клеток, на которые возлагает надежды Минздрав, то сейчас реальной альтернативой эмбриональным и фетальным клеткам они, увы, не являются, отмечает директор ИСКЧ. По его словам, до клинических испытаний этих модифицированных клеток, полученных пока только в лаборатории, нам очень далеко.

НА ЗАМЕТКУ

Клетками омолаживают кожу и восстанавливают грудь

В нашей стране сейчас применяется несколько официально разрешенных клеточных технологий (они были зарегистрированы по регламенту о новых медицинских технологиях, который действовал до 2012 года). Среди них - методика индивидуальной регенерации кожи, при которой у пациента вырезают небольшой кусочек кожи (около 5 мм из заушной области), а из него выделяют фибробласты - наиболее ценные клетки, отвечающие за упругость и эластичность нашего «покрова». Специалисты «отфильтровывают» самые качественные, работоспособные фибробласты, культивируют их в лабораторных условиях, а затем обратно подсаживают пациенту. Активные фибропласты запускают естественные процессы обновления кожи, благодаря чему повышается ее упругость, улучшается цвет и частично разглаживаются морщины.

Еще одна технология может применяться для восстановления груди после удаления опухолей и в эстетических целях: для увеличения размера бюста и разглаживания морщин. При этой процедуре из жировой ткани, откачанной у пациента при липосакции, выделяют наиболее ценные группы клеток - так называемые фрэш-культуры, и ими же обогащают жировой трансплантат, который вводится в нужную область (грудь, лицо).

Анна ДОБРЮХА http://www.kp.ru/daily/26047/2960763/

Модели за 50

Джеки О’Шонесси, 60 лет
Если реклама Lanvin даже с 82-летней моделью выглядит вполне традиционно, скандальный American Apparel точно привлёк 60-летнюю Джеки О’Шонесси для эпатажа. До этого Джеки не работала моделью.

Вот что говорят представители бренда на своей странице на facebook: «Когда мы впервые увидели Джеки этой зимой в нью-йоркском ресторане, в её внешности и энергичности было столько привлекательности, что мы представились и передвинули к её столику свои стулья. И в ходе долгой дискуссии о самых разных вещах, от выбора карьеры и питания до основ взаимоотношений, возраста и красоты, мы спросили, согласна ли она стать героиней нашей фотосессии».

Дафна Селф, 83 года
Дафна Селф впервые вышла на подиум более 60 лет назад.

Сейчас она регулярно снимается для модных журналов и появляется в рекламе косметических компаний.

При этом сообщается, что Дафна никогда не делала пластических операций. У неё трое детей и несколько внуков.

Мари Хелвин, 60 лет
В 57 лет Мари Хелвин снялась в рекламе нижнего белья Agent Provocateur. Вот что она говорит о своей внешности и образе жизни: «У меня нет детей. У меня есть время, чтобы заботиться о коже, о теле. Я не курю. Я не делаю инъекции ботокса. В конце концов, кто в мире способен заявить, что доподлинно знает, как именно должна выглядеть женщина в 57 лет?».

Мари признаётся, что поддержание себя в хорошей форме требует от неё огромных усилий и постоянного контроля за своим питанием.

Остановка сердца ещё не смерть

18 марта 2013 года, 15:43 | Текст: Дмитрий Целиков | 

Специалист в области реанимации Сэм Парниа из медицинского центра Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук (США) выпустил книгу «Эффект Лазаря» (The Lazarus Effect), в которой утверждает, что мы могли бы возвращать к жизни намного больше людей, поскольку это лишь вопрос оборудования и подготовки специалистов. 

Фото Rachel Leah Card.

Прежде всего давайте разберёмся с терминами. Можно ли считать остановку сердца смертью? С точки зрения медицины, пишет учёный, смерть — это биологический процесс, а с точки зрения обывателя, это точка, после которой нет возврата. В обществе сложилось мнение, что моменты остановки сердца и смерти совпадают, но это не так. Иными словами, человек, которого вернули к жизни после смерти, строго говоря, не умирал. 

Главное здесь — успеть обратить вспять процесс умирания до того, как будет повреждено слишком много клеток. Можно сказать, что после остановки сердца каждую клетку ждёт её собственная маленькая смерть. После восьми часов невозможно вновь заставить мозг работать, но через четыре и даже пять часов «труп» удаётся реанимировать. 

Лучшей методикой г-н Парниа считает ту, которой пользуются в Японии и Южной Корее. Она называется ECPR. CPR расшифровывается как cardiopulmonary resuscitation (кардиопульмональная реанимация, то есть искусственное дыхание и непрямой массаж сердца), а за литерой E кроется extra corporeal membrane oxygenation (экстракорпоральная мембранная оксигенация, ЭКМО). У человека, пережившего остановку сердца, циркуляция и насыщение крови кислородом крови осуществляется через специальный прибор — мембранный оксигенатор. Это позволяет вернуть «умершего» к жизни даже через семь часов после смерти. На Западе эта технология до сих пор встречается очень редко. 

Г-н Парниа так описывает идеальный процесс реанимации. Во-первых, пациента необходимо подключить к аппарату закрытого массажа сердца и искусственного дыхания, а также к устройству, которое отслеживает качество кислорода, поступающего в мозг. Если при этом человеку даны правильные препараты, но содержание кислорода не пришло в норму, придётся прибегнуть к ЭКМО. Эта система позволяет восстановить нормальный уровень кислорода в мозге и доставить нужное количество кислорода ко всем органам, дабы минимизировать повреждение клеток. 

Одновременно тело пациента следует охладить, дабы снизить метаболическую активность в клетках мозга и остановить процесс их гибели, пока врачи ищут причину остановки сердца. Это делается с помощью гелевых мешочков, которые, будучи присоединены к устройству, регулирующему температуру, привязываются к торсу и ногам. Как только тело достигло нужной температуры, её поддерживают на протяжении суток. Другой способ — вставить в пах или в шею катетер и через него охлаждать кровь. 

Таким образом удастся охладить сердце и прочие ткани, но как же быть с мозгом? Недавно появился ещё один метод — охлаждение через нос, куда закачивается холодный пар специально для того, чтобы охладить мозг в первую очередь, прежде остального тела. 

Но не обольщайтесь. Если у вас остановится сердце, вы почти наверняка ничего из этого не получите. В разных больницах разные специалисты применяют совершенно разные методы, и они далеки от идеала. Дело в том, что, к сожалению, как отмечает г-н Парниа, изучением смерти (точнее, процессов в организме после остановки сердца) наука занялась в последнюю очередь. И лишь совсем недавно стала всерьёз прислушиваться к людям, пережившим так называемый околосмертный опыт, то есть видевшим свет в конце туннеля и т. д. 

Когда человек, страдающий от депрессии, обращается к врачу, тот не говорит: «Это иллюзия. Перестань. Сейчас я тебе расскажу, что происходит на самом деле». Но когда пациент пытается пересказать доктору свои видения, от него просто отмахиваются. (Добавим от себя, что это понятно: не располагая надёжными методами, наука осторожничает в вопросах изучения работы сознания, оставляя их философии.) Г-н Парниа подчёркивает: галлюцинации это или нет, необходимо выяснить, какие процессы в мозге приводят к их появлению. Обычно говорят: а, ну это просто мозг как-то странно себя ведёт. Уважающий себя (и науку) учёный никогда не позволит себе подобного высказывания. 

Г-н Парниа — один из тех, кто не чурается таких исследований. На самых верхних полках 25 больниц (в среднем 500 мест в каждой) он и его коллеги поставили картинки, которые можно увидеть, лишь зависнув под потолком. Разместить 12 500 изображений — это слишком большой труд, поэтому выбрали те палаты, в которых часто оказываются пациенты с остановкой сердца. Увы, исследователям пока не везёт: лишь двое из тех, что после реанимации рассказывали о вознесении над бренным миром, лежали в палатах с картинками. Но их они не заметили. 

Наш герой явно очарован феноменом смерти. Представьте себе: сердце остановилось, и, говоря обыденным языком, вы умерли. Но проходит какое-то время, и благодаря усилиям врачей вы возвращаетесь к жизни, как будто всего лишь пережили операцию под общим наркозом. Из этого нельзя не сделать вывод о том, что сознание (точнее, механизм, обеспечивающий его существование) не исчезает сразу после смерти. Более того, оно не всегда впадает в спячку, но вместо этого продолжает накапливать опыт: видение о выходе из тела после смерти абсолютно реально для человека, пережившего его. Как долго человеческое естество продолжает жить? 

И потом, г-н Парниа обращает внимание на то, что люди, пережившие околосмертный опыт, в большинстве своём рассказывают об очень приятных впечатлениях и даже перестают впредь бояться смерти. Возможно, действуют какие-то механизмы, которые успокаивают умирающего. Но зачем они нужны природе? Каков их эволюционный смысл, если особь всё равно через считанные часы необратимо исчезнет? Может быть, это часть борьбы организма за существование в ожидании реаниматолога? 

Подготовлено по материалам NewScientist.

VILAVI SECRET: ПРЕЗЕНТАЦИЯ НОВОЙ ТЕХНОЛОГИИ ANTI-AGE

VILAVI SECRET: ПРЕЗЕНТАЦИЯ НОВОЙ ТЕХНОЛОГИИ ANTI-AGE

Весной воздух наполняется тонкими нотками ароматов тепла и надежды. Сама природа обновляется, заставляя нас чувствовать дыхание молодости и красоту весеннего преображения. Неслучайно именно в первый день весны – 1 марта 2013 года – состоялась премьера косметической линии, возрождающей ресурсы здоровья, молодости и красоты, заложенные в нас самой природой.

Насыщенные краски орхидей, трепетное ожидание и предвкушение чуда – именно так начиналась презентация первой косметической линии от VILAVI в Новосибирске. Президент компании VILAVI Дмитрий Лаевский открыл торжественное мероприятие и пригласил на сцену  автора новой технологии anti-age, эксперта с 15-летним опытом работы в индустрии красоты и вице-президента компании VILAVI Инну Сушкову. 

Под овации многочисленных гостей События Инна Сушкова представила первую косметическую линию компании - VILAVI SECRET. Линия VILAVI SECRET соединила в себе четыре косметических продукта -  сыворотку с лифтинг-эффектом, крем для контуров глаз, ночной и дневной кремы anti-age -  с авторской гимнастикой для лица MAKE FACE. Это линия не только обеспечивает полный цикл anti-age ухода за кожей лица и шеи, но и работает с более глубокими причинами старения – восстанавливает мышечный тонус и, как следствие, формирует молодую архитектуру лица. Шаг за шагом Инна Сушкова раскрыла главные секреты линии и саму философию нового подхода к сохранению молодости и красоты. Каждый участник презентации получил гораздо больше, чем информацию о новых продуктах компании. Это был новый взгляд, озарение и непередаваемое восхищение уникальностью идеи и качеством продуктов.

Сразу после насыщенной полуторачасовой презентации гости События получили первые наборы VILAVI SECRET с новой технологией anti-age в эксклюзивной косметичке. А представители компании воспользовались уникальной возможностью пройти закрытое пятичасовое обучение от автора технологии Инны Сушковой. 

В ходе обучения член экспертного совета VILAVI, доктор медицинских наук Александр Антонов подробно рассказал об особенностях возрастных изменений кожи человека и действии ядра линии VILAVI SECRET – SkinXP COMPLEX. 

Вице-президент компании Инна Сушкова раскрыла исключительные возможности компонентов, входящих в состав продуктов линии  VILAVI SECRET и представила основные упражнения для лица и шеи MAKE FACE. Участники обучения впервые открыли свои наборы VILAVI SECRET и попробовали на себе действие линии. Зал наполнился волшебным ароматом кремов и непередаваемым весельем, поскольку более 250 человек одновременно делали гимнастику для лица под руководством автора методики Инны Сушковой! 

После практической части обучения специально для гостей События президент VILAVI Дмитрий Лаевский провел мощный бизнес-тренинг. Он охарактеризовал главные тенденции мирового косметического рынка и описал возможности, которые открываются перед каждым представителем компании, готовым к серьезному бизнесу в сфере молодости и красоты.  

Обучение европейского формата, сочетающее в себе авторские тренинги и масштабную практическую часть, было выбрано неслучайно. Это наиболее эффективный формат, позволяющий каждому представителю компании понять и прочувствовать все тонкости новой технологии anti-age и передать эти знания своим клиентам.  

Уже 10 марта успех презентации новой линии повторился в Москве. Здесь также как и в Новосибирске прошла полуторачасовая презентация и пятичасовой тренинг. Многие гости новосибирского События специально прилетели в столицу России для того чтобы еще раз пережить восторг и сопричастность к рождению новых продуктов. Президент компании Дмитрий Лаевский и вице-президент Инна Сушкова со страстью и вдохновением провели блистательную презентацию, открыв все секреты новой anti-age технологии для европейской части России.

 

VILAVI SECRET - это зрелая косметическая линия, созданная с особенной любовью и уважением к возрасту и красоте. Уже сейчас линия VILAVI SECRET покорила тысячи сердец, и это только начало – весна новой эпохи революционного anti-age ухода за кожей.