Полезный завтрак с инжиром

=== === === Полезный завтрак с инжиром === === ===

Эфирные масла, содержащиеся в инжире, поддерживают в норме состав крови и не дают ей загустеть, так что не надо пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир — в течение месяца, всего по одному плоду в день, а через месяц повторять курс.

Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с умственными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, бизнесменам и системным администраторам – им тоже очень важно творческое мышление.

Это блюдо не прибавит вам лишних килограммов, но будет очень полезно для здоровья, красоты и умственных способностей !

== == == == == Салат с инжиром. == == == == ==
Если вместо бутербродов и яичницы съесть утром салат с инжиром, вы долго будете сытыми, а сердцу и мозгу будет легче справляться с нагрузками.

Понадобится.

Инжир — 300 г, чернослив — 150 г, миндаль — 2,5 ст. ложки, кефир — 1 стакан, цедра апельсина.

Чернослив замочить, потом промыть вместе с инжиром и тонко нарезать. Миндаль сначала ошпарить кипятком, потом снять кожицу и измельчить. Всё перемешать с кефиром. Вниз положить апельсиновую цедру, сверху — смесь с кефиром и украсить черносливом. Сахар лучше не добавлять.

Распродажа VILAVI по ценам 2014 года!

ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА

 ПО ЦЕНАМ 2014 ГОДА!

До окончания финальной распродажи VILAVI осталось всего 9 дней! 

Успейте купить любимые продукты для сохранения молодости по специальным 

сниженным ценам!

По просьбам наших клиентов и представителей мы продлили действие новогодней акции! Только до 13 февраля в Шоу-румах компании и в Личном кабинете Вы можете приобрести наборы VILAVI по особенным ценам:

Набор состоит из главных мужских продуктов — AGEXPERT MALE, RX CODE и коллекции 

кремов из серии VILAVI SECRET. Зачем искать подарки на 23 февраля и 8 марта? 

Можно просто купить набор женских и мужских продуктов от VILAVI и подарить 

своим близким молодость и красоту!

Вы хотите подарить своему другу, мужу, отцу или брату особенный подарок на 23 февраля? 

Капсулы молодости RX CODE — это заряд энергии и активности, который сделает 

любой праздник горячим! А крем для контуров глаз и ночной крем VILAVI SECRET, 

которые также входят в набор, станут роскошным подарком для девушек на 

День влюбленных или 8 марта!

Выглядеть свежо и молодо не только в праздничные, но и в обычные дни? Подарочный набор 

от VILAVI, в состав которого вошли дневной крем, крем для контуров глаз 

и AGEXPERT MALE, поможет Вам и Вашим близким всегда выглядеть и чувствовать 

себя великолепно!

Вы можете заказать свой подарочный набор со скидкой через представителей компании 

VILAVI или купить его в любом Шоу-рум компании в Москве и Новосибирске. 

Или пройдя по ссылке http://msk.vs-lifting.com/  Доставка по всей России по единой цене!

Подробности акции по тел. 8−800−700−6-888 (звонок по России бесплатный)

23 обещания, которые каждая женщина должна дать своему телу

23 обещания, которые каждая женщина должна дать своему телу:

 Относиться к своему телу как профессиональный спортсмен-гонщик. Тело – инструмент для наслаждения жизнью, творчества, реализации, рождения детей. Его нужно беречь и ухаживать за ним как за машиной. Которая приведет вас к победе. Пообещайте себе холить и лелеять свое тело, «упражнять» его и «заправлять» здоровой пищей.

 Но все-таки не забывать про вкусности, которыми иногда можно себя баловать. Любимый десерт, печенье или даже ваше фирменное блюдо, которое вы захотели в данный момент приготовить, должны иметь место в вашей жизни. Балуйте себя БЕЗ чувства вины.

 Не бояться целлюлита. Он есть почти у каждой женщины, не стоит его страшиться как второго прихода Фрэдди Крюгера 

 Носить одежду, которая не только «украшает» ваше тело, а еще позволяет быть настоящей собой и выражать себя так как вам этого хочется.

 Перестать жаловаться на то, что у вас не такая фигура... Грушевидное, прямоугольное, песочные часы – ваше тело не фрукт и не объект геометрической формы. Это ваше тело. Смотрите на него как на практически идеальное произведение природы.

 Прислушиваться к своим сексуальным желаниям. Начиная от способа контрацепции и заканчивая тем как вам хочется чтобы к вам прикасались. А еще найти партнера, который будет слышать и уважать ваши желания.

 Танцевать. Танцевать потому что вам нравится музыка, которую вы слышите. Потому что вы больше не боитесь не попасть в такт или показаться неловкой. Танцевать в пижаме по утрам, танцевать, даже если вы одна на танцполе, танцевать под дождем и даже если нет музыки. Потому что это эмоциональный и очень женский способ выразить себя.

 Надевать туфли на каблуках, если хочется носить «каблуки» и "кроссовки/сандалии", когда хочется обувь на плоской подошве. Носить сандалии или туфли на платформе, обувь за 1000 рублей или за 30 000 тысяч. Носить ее без оправдывания себя и подтягивания подходящих ситуаций или мероприятий, а просто потому, что сегодня вам так хочется.

 Дарить и принимать объятия. Тело – инструмент для выражения радости и любви. Выражайте любовь, радость, нежность через тело. Для этого достаточно ласково прикоснутся, попрыгать или обняться с другим человеком.

 Регулярно проверять здоровье. Это относится как к женщинам так и к мужчинам. Слушать свое тело. Любые незначительные жалобы и боли. И принимать профилактические меры.

 Иметь под рукой телефон друга, родственника или психолога для тех моментов, когда вас «разрывает» от эмоций и нужно с кем-то поделиться. Часто, чтобы превратить эмоциональный “срыв” в “прорыв” нужен человек, который выслушает и поддержит. Ваше психическое здоровье -важная часть жизни и заслуживает не меньшего внимания, чем физическое.

 Баловать себя массажем/маникюром/покупками – научиться любить себя.

 Понимать свои ограничения – по количеству алкоголя, кофе, часов проведенных в офисе или без сна. И делать то, что нужно делать, чтобы поддержать себя в эмоциональном и физическом равновесии.

 Пользоваться солнцезащитным кремом.

 Иметь столько детей, сколько вам хочется. Ни одного ребенка или 10 детей – это ваш выбор и ваше решение.

 Найти свой любимый запах. Тот, который радостно будоражит чувства или, наоборот, успокаивает. Который напоминает детство или любимого мужчину – вам решать. Ищите, если вы еще не нашли. Такой запах точно есть!

 Ежедневно выделять несколько минут для того чтобы: остановиться, подышать, расслабиться и посмотреть на свой день, настроение и жизнь со стороны.

 Путешествовать. Делать фотографии. Делиться с друзьями и родственниками впечатлениями и воспоминаниями о том, что вы видели, с кем вы встречались, в кого вы влюблялись в разных уголках мира.

 Не позволять словам других людей негативно влиять на вашу самооценку.

 Перестать сравнивать себя со знаменитостями со страниц журналов и экранов ТВ. Настоящая жизнь – жизнь вне фотошопа и команды визажистов и парикмахеров. Работа знаменитостей – хорошо выглядеть. Можно и нужно хорошо выглядеть, но не надо сравнивать себя с людьми для которых «хорошо выглядеть» это профессия, ради которой они жертвуют семьей, временем и порой своим здоровьем.

 Каждый день делать что-то для поддержки эмоциональной, физической или интеллектуальной связи с важными для вас людьми.
 Устраивать «разгрузку» в те дни, когда вашему телу нужно остановиться и отдохнуть.

 Помнить, что сердце это тоже мускул. И лучший способ накачать этот мускул – любить.

Как Вам такие обещания? Дадите их самой себе?

Продукция для сохранения молодости тела http://sousbiz.ru/home

Тренинг Где живет красота или как разрешить себе быть красивой

      Дорогие девочки!    
Мне важно, чтобы вы могли, не вкладывая много времени и денег, с легкостью и удовольствием договариваться со своим телом и день ото дня выглядеть и чувствовать себя молодо, свежо, счастливо.
Сейчас время, когда женщине нужно уметь и мочь самостоятельно приводить себя в порядок и делать себе хорошо!
=======================================
Приглашаю вас на живые тренинги:
 в Москве (31.01 - 01.02) - http://goo.gl/5Tc9Nm
 в Новосибирске (07.02 - 08.02) - http://goo.gl/qEyTze
Сообщите, что Вы по рекомендации от Каукина Геннадия и получите скидку - 500 руб.!!!
=======================================
     1 день    
 Мы разберем с вами вкусную программу питания для стройности тела и красоты лица. Вы научитесь правильно выбирать продукты, готовить и кушать так, чтобы ваше тело оставалось стройным, а кожа получала все необходимые питательные элементы.
 Вы освоите специальные легкие упражнения, которые помогут за 7-10 минут в день избавиться от лишнего веса и одновременно сохранить (восстановить) четкие контуры лица.
 Мы разберем простые дыхательные упражнения с выраженным жиросжигательным эффектом. Вы научитесь правильному дыханию, которое усиливает эффект похудения, улучшает цвет кожи, поднимает настроение и тонус.
 Я поделюсь с вами своими секретами и ритуалами для стройности и красоты, которые легко вписываются в обычную жизнь. Вы сможете добавить в свой день простые, но невероятно полезные детали, которые всегда будут помогать вам сохранять фигуру и красоту лица.
 Вы освоите набор практических техник: прямо на тренинге мы будем готовить полезные блюда и разучивать упражнения для стройности тела и молодости лица.
=========================================
 Москва (31.01) - http://goo.gl/5Tc9Nm
 Новосибирск (07.02 ) - http://goo.gl/wnQcjV
Сообщите, что Вы по рекомендации от Каукина Геннадия и получите скидку - 500 руб.!!!
=========================================
     2 день:    
 Мы определим ваш личный типа возрастных изменений кожи и составим индивидуальную косметичку. Вы узнаете больше о своей коже и научитесь подбирать косметику, которая подходит именно вам!
 Вы узнаете всю правду о современных профессиональных косметических процедурах! Вы будете легко ориентироваться в косметических новинках и выбирать только эффективные, но безопасные методы и техники.
 Вы освоите современную гимнастику для лица: упражнения для самых проблемных зон лица и шеи, которые помогают избавиться от морщин и обвисания кожи за 5-7 минут в день. Вы научитесь делать эффективные упражнения и в домашних условиях будете получать видимые результаты.
 Я научу вас простому в применении самомассажу лица.
3 техники (кожный массаж, лимфомассаж и сосудистый массаж) позволят всего за несколько минут убрать с лица отеки и признаки усталости. Вы сможете самостоятельно в домашних условиях, буквально своими руками, восстанавливать свое лицо.
 Вы освоите набор практических техник: прямо на тренинге мы будем учиться правильно наносить косметику, делать упражнения для лица и самомассаж. Вы получите набор незаменимых практических техник, которые вы сможете использовать каждый день.

ОСОБЕННОСТИ ОСНОВЫ КРЕМОВ ЛИНИИ VILAVI SECRET

ОСОБЕННОСТИ ОСНОВЫ КРЕМОВ ЛИНИИ VILAVI SECRET

Представьте себе, что вы готовите кондитерский крем. Вы берете свежую клубнику, шоколад, ваниль… и добавляете эти вкуснейшие компоненты в скисшие сливки. Согласитесь, что это странно? Оказывается, важнейшим компонентом любого крема — и кондитерского, и косметического — является основа. Если основа плохого качества, крем не получится.

В косметологии существует несколько видов основы кремов. Это эмульсии типа «масло в воде», «вода в масле» и#ламеллярная_эмульсия. Эмульсии «масло в воде» и «вода в масле» имеют как достоинства, так и недостатки. Такие эмульсии оказывают смягчающее воздействие и практически не сушат кожу. При этом частое использование косметических средств с такой основой может способствовать «вымыванию» липидов кожи.

При создании косметических продуктов #VILAVI_SECRET мы использовали ламеллярную эмульсию. Она создана из фосфолипидов — строительного материала клеточных мембран всех живых организмов.
#Ламеллярная_эмульсия выполняет сразу несколько важных функций:

1. Транспорт активных компонентов в глубокие слои кожи

Структура основы кремов #VILAVI_SECRET напоминает структуру липидов кожи человека. Благодаря этому, она легко проникает в глубокие слои кожи и доставляет туда активные питательные компоненты кремов.
Ваша кожа изнутри напитывается полезными веществами и длительное время сохраняет молодость и красоту.

2. Укрепление липидного слоя кожи

#Ламеллярная_эмульсия также активно восстанавливает эпидермис. Ее частицы «встраиваются» в#липидный_слой_кожи, восстанавливают его целостность и залечивают повреждения. Снижается вероятность проникновения в кожу микробов и аллергенов.
Уже через 1−2 недели постоянного применения продуктов VILAVI SECRET ваша кожа становится более ровной, гладкой и шелковистой.

3. Защита кожи от обезвоживания

Каждый крем линии VILAVI SECRET содержит целую гамму увлажняющих компонентов. Между тем, даже сама основа кремов защищает кожу от обезвоживания. Фосфолипиды, из которых состоит основа кремов, проникают в глубокие слои кожи и создают своеобразные резервуары для воды и питательных веществ. По результатам исследования японских специалистов, применение косметики на ламеллярной основе на 22% снижает трансэпидермальную потерю воды.
Это значит, что ваша кожа становиться более увлажненной, разглаживаются мелкие морщинки, которые возникли из-за нехватки влаги.

4. Безопасность

Ламеллярная эмульсия позволяет создавать профессиональную, лечебную и селективную косметику. Ее можно применять для ухода за кожей детей и беременных женщин. Ее безопасность и эффективность доказана многочисленными исследованиями как российских, так и зарубежных ученых.

#профессиональная_косметика #лечебная_косметика#селективная_косметика #ламеллярная_основа#ламеллярная_эмульсия #эпидермис #молодость_кожи#красота#VILAVI_SECRET@vilavi_secret

Запись вебинара "Где рождается красота или как разрешить себе стать красивой?" Инны Сушковой

"Где рождается красота или как разрешить себе стать красивой?"

Рада, что темы, которые мы обсуждали, вызвали у вас такой большой отклик

Запись вебинара "Где рождается красота или как разрешить себе стать красивой?" Инны Сушковой

 

Дорогие друзья!

Я благодарна вам за участие в нашей онлайн-встрече! Рада, что темы, которые мы обсуждали, вызвали у вас такой большой отклик, а значит, стали для вас важными и интересными.

Я получила огромное количество ваших вопросов и пожеланий. В течение этой недели мы обязательно ответим на все ваши письма. А пока, как я и обещала вам запись нашей встречи 

Хочу запись вебинара  "Где рождается красота или как разрешить себе стать красивой?" пиши на molodost120@gmail.com

Если после ее прослушивания у вас появятся новые вопросы, обязательно пишите на molodost120@gmail.com

А сейчас я расскажу вам, как работать с моей системой с помощью живых тренингов. Кстати, ближайшие тренинги пройдут 31 января и 1 февраля в Москве и 7-8 февраля в Новосибирске.

Почему работа на живом тренинге особенно эффективна?

1. На два дня мы полностью выключаемся из обыденной жизни, чтобы посвятить это время только себе. Мы буквально погружаемся в тему красоты и молодости, получая в итоге новое ощущение себя, новое отношение к своей красоте, к своему возрасту.

2. Мы будем осознавать и проживать свое отношение к телу.

3. Мы определим ваш тип возрастных изменений кожи и особенности фигуры. Мы подберем идеальный домашний уход, который будет подходить именно вам.

4. Мы подробно разберем ваши пищевые и кулинарные пристрастия. Исходя из потребностей вашей кожи и фигуры, мы составим для вас такой рацион питания, который поможет вам сохранить стройность и красивое лицо.

5. Мы изучим особенности строения организма и поймем, как происходит старение, откуда берутся морщины, отеки, целлюлит. Мы разучим специальные упражнения, которые работают с этими проблемами.

6. Мы рассмотрим ваш образ жизни и найдем «черные дыры». Мы составим программу изменений, которая поможет сделать его более здоровым, приносящим радость, удовольствие и красоту.

Какие вкусности и подарки ждут вас на тренинге?

Прямо на тренинге мы будем готовить вкусный и невероятно полезный завтрак!

Перед началом наших занятий вы получите в подарок сыворотку с лифтинг-эффектом, диск с гимнастикой для лица и специальную Рабочую тетрадь, в которую записаны мои рекомендации, техники и секреты ухода за лицом и телом.


С любовью, Инна Сушкова

 Хочу запись вебинара "Где рождается красота или как разрешить себе стать красивой?"  пиши на molodost120@gmail.com

Для того, чтобы в дальнейшем мы могли отправить вам материалы с тренингов и мастер-классов Инны Сушковой, которые будут интересны и полезны именно вам, ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов:

- Как Вас зовут и сколько Вам лет?
- Из какого Вы города?
- Как Вы узнали об онлайн-встрече с Инной Сушковой?
- Какие темы тренингов и мастер-классов были бы Вам интересны? 

НОВЫЕ ТРЕНИНГИ ОТ ИННЫ СУШКОВОЙ

НОВЫЕ ТРЕНИНГИ ОТ ИННЫ СУШКОВОЙ

Во все века русская женщина вызывает восхищение и удивление. У нее особенная КРАСОТА, сотканная из тысяч маленьких старинных секретов. У нее особенная СИЛА, закаленная морозами и русской неустроенностью. У нее особенная ЭНЕРГИЯ, напитываясь которой, мужчина выживает в самой жестокой схватке с миром.

Как в старину русские женщины восстанавливали энергию, силы и красоту? Через творчество — напевая колыбельные над люлькой, вышивая узоры на платьях, заплетая ленты в косы, заваривая целебные травяные настои. И в наше время женщина может получать энергию только от творчества, создавая что-то по-настоящему прекрасное.

Уход за собой, создание каждой детали своей красоты — это главное женское творчество, которое дает нам энергию, помогает восстановиться и подпитать силой мужчину. Поэтому именно сейчас, в это непростое время, важно не забывать о себе — заботиться и ухаживать, создавать свою внутреннюю энергию. Об этом мы будем говорить на тренинге «Где рождается красота или как разрешить себе стать красивой?», который будет состоять из двух важных частей. http://www.vilavi.com/about/news/all/359/