Пять признаков того, что вы проживете до 100 лет

1. Наследственность: ваши родители, один из них и (или) бабушки-дедушки являются долгожителями.

2. Правильное питание (максимум овощей, фруктов, минимум мяса и сладостей) и здоровая микрофлора кишечника.

3. Регулярные физические нагрузки: спорт, ходьба быстрым шагом или другие движения (в том числе работа по дому) минимум 40 минут в день.

4. Стрессоустойчивость: умение справляться с эмоциональными стрессами, «отключаться» от переживаний о тех вещах, на которые вы не можете повлиять.

5. «Дело жизни»: увлечение, любимое занятие, которое не дает скучать и вдохновляет.

СЧАСТЛИВОЕ ЛИЦО и МОРЩИНЫ

СЧАСТЛИВОЕ ЛИЦО УБИРАЕТ МОРЩИНЫ!

Интересный эксперимент провели французские физиологи, решившие выяснить, как влияет выражение лица на вашу красоту и привлекательность.
Физиологи решили доказать, что постоянно грустное выражение лица способствует появлению ранних морщин так же явно, как естественные возрастные изменения.

Они разработали методику, благодаря которой можно научиться менять привычное выражение лица на более радостное. При этом исследователи ставили перед собой цель улучшить не только эмоциональное состояние человека,но и его внешний вид в сторону усиления красоты и привлекательности.

В исследовании новой методики приняли участие 90 представительниц прекрасного пола в возрасте 28-57 лет. Из них сформировали две группы, причем одна группа пыталась откорректировать внешность по новой методике, а вторая — при помощи самых современных косметологических средств.

Участницам первой группы на занятиях выдавали по две фотографии, одна из которых представляла женщину в ее реальном виде и с обычным для нее выражением лица, а вторая являлась графической обработкой первого фото. При этом на втором фото женщина изображалась с радостным и довольным выражением лица. Участницам эксперимента из первой группы предлагалось, сидя перед зеркалом, научиться менять выражение своего лица таким образом, чтобы оно соответствовало второй, «счастливой» фотографии.

Оказалось, что такое простое упражнение кардинально изменяет выражение лица, приводит человека в позитивное эмоциональное состояние, а также избавляет от морщин. Мало того, после несколько сеансов занятий по данной методике счастливое выражение проявляется на лице само собой, и вы выглядите более молодо и привлекательно. Причем эффект у женщин, которые работали с фото, во многом превзошел результаты второй группы, с которой работали косметологи.

Что делаем? 

Ищем свою самую лучшую фотографию, садимся перед зеркалом и стараемся сделать свое лицо похожим на фото. 15 минут в день, и через неделю вы будете радостно удивлены происходящими с вами изменениями.

Почему похудение с VILAVI происходит безопасно, мягко и легко?

ПОЧЕМУ ПРОДУКТЫ 

VILAVI ПОМОГАЮТ КОРРЕКТИРОВАТЬ ВЕС?

При создании продуктов VILAVI перед учеными стояла главная задача — сделать продукты, которые смогут максимально продлить молодое состояние организма. И эта задача была полностью выполнена — появились капсулы молодости для комплексного воздействия на возрастные изменения.

Когда мы стали получать отзывы о продуктах VILAVI, фотографии с первыми результатами, мы увидели, что практически все наши клиенты стали выглядеть по-другому. Кроме внутреннего ощущения энергии и молодости у них появилась легкость, снизился вес, фигура стала более подтянутой и стройной:

«Самое приятное, что все держится в своей норме. И теперь я могу надеть костюмы, джинсы, обтягивающие рубашки того размера, который я носил во время учебы в институте. Самое главное, что появляются силы жить по-новому!» Вячеслав Ковалев, 36 лет

«За три месяца произошли колоссальные перемены в моей жизни! Я стала худеть, в первую очередь это заметила моя портниха. Каждую неделю мы встречались, чтобы перешить мне вещи. Пришлось сменить гардероб, чему я очень рада. Изменилось питание! Если раньше недостаток энергии я пополняла исключительно за счет еды, то сейчас я полна сил, а ем гораздо меньше. Мой вес был 100 кг, а сейчас 80 кг, и он продолжает снижаться!» Наталья Черкашина, 39 лет

«Мой вес был 112,5 кг! Эффект PROГРАММЫ молодости я ощутил буквально через неделю. Я стал высыпаться и вставать легко и бодро, чего ранее за собой не замечал уже несколько лет! Появилась бодрость и энергия в течение дня, прошли головные боли. Я начал с удовольствием посещать бассейн и тут же заметил, что стали уходить легко и без всяких диет мои лишние килограммы! После четырех месяцев я стал весить 88,5 кг»

Вячеслав Токарь, 45 лет

Почему продукты VILAVI помогают нормализовать вес?

 Почему похудение с VILAVI происходит безопасно, мягко и легко?

1. У вас появляется больше энергии

Для человека с нормальным весом иногда очень сложно понять, почему люди с лишними килограммами не занимаются спортом или физкультурой? Казалось бы, все просто — есть проблемы с весом, иди в тренажерный зал. Дело в том, что вместе с лишним весом к нам приходит вялость и апатия. Мы быстро устаем, и даже преодоление нескольких лестничных ступенек уже сравнимо с серьезной тренировкой.

Первый эффект от PROГРАММЫ молодости - это энергия. Вы начинаете чувствовать бодрость, вы как будто просыпаетесь для новой активной жизни. Вам хочется использовать эту энергию. Это лучшее время для того, чтобы начать заниматься спортом или давать своему телу умеренные физические нагрузки. Пешие прогулки, велосипед, бассейн — вы начинаете двигаться с удовольствием и быстро теряете лишние килограммы.

2. Нормализуется обмен веществ

Одной из наиболее распространенных причин появления проблем с весом является нарушение обмена веществ. С возрастом скорость обмена веществ замедляется. В детстве мы легко можем позволить себе лишние сладости. В юности мы часто не догадываемся о том, что после бурного праздника бывает головная боль. В зрелом возрасте каждая «запретная» конфета моментально прибавляет дополнительное деление на весах… Питательные вещества усваиваются хуже, продукты распада выводятся из организма медленно. В результате мы часто ощущаем голод из-за нехватки необходимых питательных веществ и начинаем безостановочно кушать…

AgeXP COMPLEX в составе капсул молодости стабилизирует обменные процессы в организме. Мы насыщаемся меньшим количеством продуктов, потому что наш организм получает все необходимые питательные вещества. Происходит полноценное питание всех органов и систем. Вес приходит в норму. Улучшается цвет лица, состояние волос, ногтей, повышается общее самочувствие.

3. Происходит очищение организма

В состав женской и мужской PROГРАММЫ входит специальный продукт для комплексного очищения внутренней среды организма —AGEXPERT DETOX. В настоящее время на рынке представлено множество препаратов для очищения. Отличительной особенностью AGEXPERT DETOX является то, что данный продукт работает на клеточном уровне. Каждая клеточка нашего организма очищается от токсинов, аллергенов и наполняется кислородом. Происходит очищение жидкостной среды организма.

В результате такого мягкого и бережного очищения из организма уходят шлаки, токсины, жидкость перестает задерживаться в тканях — исчезает отечность, стабилизируется вес, силуэт становится более подтянутым, кожа приобретает здоровый цвет. Проходит ощущение вялости и усталости.

Если вы приняли решение изменить свою фигуру, следует помнить

 о нескольких важных правилах:

• После 30 лет категорически нельзя резко терять вес. Процесс снижения веса должен проходить мягко и плавно.
• При программе снижения веса не забывайте об особенном уходе за кожей. Выбирайте косметические средства, которые помогут вам избежать обвисания кожи. Делайте специальную гимнастику для лица, которая поможет вам усилить эффект от похудения — убрать второй подбородок, сделать контуры лица четкими и подтянутыми.
• Выбирайте комплексный подход к похудению. Если вы придерживаетесь специальной диеты, не забывайте принимать капсулы молодости для внутренней подпитки вашего организма. Обязательно делайте простые упражнения или просто больше двигайтесь.

Правила долголетия от Дэна Бюттнера

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из этих регионов и выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют. 

Косметическая линия VILAVI_SECRET

Косметическая линия VILAVI_SECRET - это четыре продукта для комплексного сохранения молодости лица и шеи!

ღ Революционная СЫВОРОТКА с лифтинг-эффектом возвращает коже упругость и эластичность, моделируя четкий овал лица!
ღ Нежный ANTI-AGE КРЕМ ДЛЯ КОНТУРА ГЛАЗ возрождает чувствительную кожу вокруг глаз и губ, стирая следы времени и усталости!
ღ Преображающий ДНЕВНОЙ ANTI-AGE КРЕМ создан для того, чтобы оживить кожу и придать ей сияние молодости!
ღ Питательный НОЧНОЙ ANTI-AGE КРЕМ восстанавливает и насыщает кожу, снимая дневной стресс и признаки усталости!

Ядром продуктов VILAVI SECRET стал специальный #SkinXP_COMPLEX – формула, разработанная французской лабораторией «Biography of Beauty» эксклюзивно для #VILAVI.
Подробнее почитать о каждом продукте можно здесь -http://www.sousbiz.ru/VILAVISECRET

Правильное питание кожи

Витамины для кожи. Почему мы регулярно принимаем витамины, но не всегда получаем желаемый эффект? Почему только витаминов недостаточно?
Красота и здоровье кожи зависят от множества факторов. Прежде всего, это правильное внутреннее питание и внешняя защита. Как обеспечить полноценное внутреннее питание, которое сделает кожу красивой, ровной, напитанной и свежей? Какие вещества необходимы нашей коже?

Экстракт цимицифуги

Цимицифуга — это травянистое растение семейства лютиковых. Экстракт цимицифуги занимает первые места по продажам во всем мире. Секрет такой популярности прост — цимицифуга помогает свести к минимуму последствия возрастных изменений. Она активно борется с гормональным и световым старением кожи. Снижает проявления климактерического синдрома и ускоряет обновление клеток кожи, увеличивая содержание коллагена и гиалуроновой кислоты.

Экстракт какао бобов

Какао бобы содержат более 400 активных компонентов, которые необыкновенно полезны для кожи. Вещества, содержащиеся в какао бобах, улучшают микроциркуляцию кожи и состояние сосудов. Натуральный пигмент меланин в составе какао защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. Полифенолы в составе какао замедляют процесс старения клеток кожи, стимулируют их обновление. Какао бобы благотворно влияют на работу мышц — помогают им восстановиться после физической нагрузки. Если вы регулярно делаете гимнастику для лица, какао бобы помогут усилить эффект от упражнений.

Магний

Нехватка магния в организме особенно ярко отражается на состоянии кожи. Появляется бледность, отечность, усталый вид. Именно недостаток магния может провоцировать преждевременное обвисание, а значит, и старение кожи. Когда уровень магния в крови и в тканях приходит в норму, усиливается выработка коллагена, мышцы лица получают необходимое питание для сохранения тонуса. В результате такой внутренней подпитки, кожа становится более упругой, уходит отечность. Контуры лица приобретают четкость, особенно в том случае, если вы совмещаете прием магния с гимнастикой для лица.

Экстракт бамбука

Экстракт бамбука является одним из самых богатых природных источников кремния. Кремний участвует в синтезе коллагена и кератина и отвечает за нормальное состояние клеток кожи, волос и ногтей. Стимулируя выработку хондробластами гиалуроновой кислоты и хондроитина, кремний восстанавливает упругость и эластичность коллагеновых и эластановых волокон.
Экстракт бамбука также помогает смягчать, увлажнять и разгладить кожу.

L-цистеин

Эта аминокислота особенно необходима для поддержания молодости кожи. Она входит в состав кератина — основного белка волос, ногтей и кожи. L-цистеин участвует в формировании коллагена. Недостаток этой аминокислоты отрицательно влияет на упругость и эластичность кожи.
L-цистеин, также как и магний, необходим для поддержания тонуса мышц лица и, как следствие, для сохранения четких контуров лица и шеи.

Биотин

Участвует в обмене углеводов, аминокислот, жирных кислот. Его иногда называют микровитамином, поскольку для нормальной работы организма он необходим в чрезвычайно малых количествах, но его дефицит, сразу отражается на состоянии кожи и функционировании нервной системы. Является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена. При недостатке биотина наблюдается сухость и нездоровый оттенок кожи.

Все эти компоненты в сочетании с витаминами и специальным AgeXP COMPLEX входят в состав главных женских продуктов для сохранения молодости — AGEXPERT FEMALE и AGEXPERT SX CODE. Именно сочетание этих капсул дает наиболее выраженный косметический эффект — кожа становится красивой, упругой, гладкой и молодой.

5 СЕКРЕТОВ ОТ МАДОННЫ

5 СЕКРЕТОВ МОТИВАЦИИ ОТ МАДОННЫ

Главное в спортивном образе жизни — уметь себя стимулировать и мотивировать, ведь ежедневно находится тысяча оправданий пропустить занятие или побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и калорийным. Мадонна делится своими мотивационными секретами:

1. Выработайте для себя определенный график. Приучите свой организм к тому, что, к примеру, каждый день в 8 утра у вас фитнес. Не отступайте от графика ни на шаг. Но если вам что-то помешало, не отменяйте занятие. Лучше провести его позже, чем не тренироваться вообще.

2. Выбросьте всю мешковатую спортивную одежду. На тренировки одевайте только обтягивающее или приталенное. Это очень мотивирует к новым фитнес-свершениям, утверждает звезда.

3. Постоянно меняйте виды нагрузок. Сегодня гимнастика, завтра — пробежка, послезавтра — прыжки на скакалке и т.д. Не дайте фитнесу вам надоесть.

4. Найдите «друзей» по спорту. Вместе не только веселее, но и, благодаря духу соперничества, намного эффективнее.

 5. Не переусердствуйте! Мадонна никогда не тратит на тренировки больше 45 минут в день. Главное — все это время работать без передышек и проводить занятия регулярно.